在古代，古人将一天分成十二个时辰，每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读，指导着子孙后代过好每一刻当下。
自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生香。
夜半，是十二时辰的第一个时辰，此时夜已深，千家万户早已经入眠。
但在一千多年前，落榜的张继怎么也睡不着，寒山寺的钟声响起，重重地撞入他心坎里，撞出超越时空的永恒诗句：姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
如果你没有张继的诗情，还是早点入睡吧。夜半是一天中极阴的时候，宜入睡保养身体。“子时睡得足，黑眼圈不露” ，凡在子时前入睡，晨醒后头脑清新，气色红润。
【鼠】地支表示为子时。
子时出生特质：个性刚强、性急，做事易见反复不定，招惹是非之机会大，父母、妻子之助力大，是具有白手成家之能耐。
王安石《登飞来峰》里写道：“飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升” ，鸡鸣之时，天色由暗渐明，万物由昏昏开始变得清明，曙光初现，雄鸡啼鸣不已。
丑时肝经当令，《黄帝内经》载：“人卧则血归于肝”，此时应熟睡养肝，让肝血推陈出新，顺利排毒藏血。 丑时未入睡，则面色青灰，情绪怠慢浮躁，易生肝病。
【牛】地支表示为丑时。
丑时出生特质：家族缘薄，离乡成功，上官近贵，性情暴躁，二十运开，四五兴旺，晚年齐福。
平旦，即现在所说的黎明之时。 太阳露出地平线，天刚蒙蒙亮，万物开始蠢蠢欲动，熬过了最黑的夜，终于迎来了光明与希望。
中医认为：“寅时睡得熟，面红精气足” ，此时肺经最旺，睡得越熟越好，这样才能保证气血平均分配。寅时睡得好的人面色都会红润有光泽，精神也特别饱满。
【虎】地支表示为寅时。
寅时出生特质：寅时从出生的人容易与家人(父母、亲兄弟姐妹)之间产生隔阂，有背井离乡的命理，早年运势不太顺心，中年会好转，而且财运也会变得顺利。
日出，太阳从东方升起，阳光照耀大地，万物生机勃勃。古人都是“日出而作”，古代朝廷这时也开始上班查点人数，称为“点卯” 。
“卯时大肠蠕，排毒渣滓出” ，此时宜披衣起床，起床后喝杯温开水，清肠胃，排毒素，开始美好的一天。
【兔】用地支命名为卯时。
卯时出生特质：父母、兄弟姊妹之助力有限，而不能得力，早运、中运运程欠吉，做事进退少成，晚运趋吉，始见平稳，纵有祖业也难守成。
古人“朝食”之时，也就是吃早饭的时间。 辰时，相传也是古代神话中群龙行雨的时候。
辰时胃经当令，“辰时吃早餐，营养身体安”，在这段时间吃早餐最易消化，吸收也最好。 宜吃温和养胃的早餐，如稀粥、鸡蛋、牛奶等，忌吃燥热的食物。
【龙】以地支命名为辰时。
辰时出生特质：父母、兄弟姊妹有相当成就者，本人聪明机伶，早运即能显达，中运则有破损灾耗之事，晚运则能再创佳绩，并能安享晚年。
临近中午的时候称为“隅中”，人们精神饱满地进入一天的工作。古人认为蛇在这时候隐蔽在草丛中，因而也称为“巳时” 。
巳时脾经当令，脾是主运化的，早上吃的食物在这个时候开始消化。“巳时脾经旺，造血身体壮” ，此时宜活动一下身子，促进血液循环，帮助肠胃消化，忌久坐不动。
【蛇】用地支表示为巳时。
巳时出生特质：是位聪明伶俐之人，早运即能大显身手，虽辛劳但有成，能够自立门户以兴业，与手足之间情份较薄。
太阳已经运行到中天，阳光最猛烈，这时阳气达到极限。
古时候，午时是集市交易的时间，“日中为市，致天下之民，聚天下之货，交易而退，各得其所”，还有“午时三刻问斩”的说法 。
午时心经当令，“午时一小憩，安神养精气” ，午时能小睡片刻，有助于养心，使下午至晚上精力充沛。
【马】用地支表示为午时。
午时出生特质：不依祖业，能自立门户，为人和气，个性明朗，早运运程吉利舒坦，乐善好施则能安享晚年。
日昳又名日跌 。日晷，太阳过了中天偏斜向西边，人们从午睡的混沌中清醒过来，精神饱满地投入下午的工作。
未时小肠经当令，“未时分清浊，饮水能降火” ，此时宜多喝水、喝茶，有利于小肠排毒降火。
【羊】用地支表示为未时。
未时出生特质：父母情缘不足，有情无缘或有缘无情，夫妻易失和，为劳碌命者，早运即见财运，中运惊恐险厄，晚运财禄有余。
古人一天只吃两顿饭，“晡时”是第二顿饭的进餐时间 。猴子喜欢在这时候啼叫，是为“申时”。
申时膀胱经当令，“申时津液足，养阴身体舒” ，此时宜运动，有助于体内津液循环。
一千多年前，杜甫也会在这时散步，他在《徐步》中写道：“整履步青芜，荒庭日欲晡”。
【猴】用地支表示为申时。
申时出生特质：为离乡背井之命，早运不顺多乖违，兄弟姊妹中有折损夭亡者，亦有缘薄者，夫妻偕老，向善则近贵，晚运大好。
日入，，古人这时候停止劳作，回家休息。
古人认为最美好的生活方式，便是“日出而作 。日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。”
酉时肾经当令，肾在酉时进入贮养精华的阶段。“酉时肾藏精，纳华元气清” ，此时宜放松身心，忌大量喝水和剧烈运动。
【鸡】用地支表示为酉时。
酉时出生特质：为有福人家，但六亲关系情缘多变，难为人之子女，难为兄弟，难为父母，也难为夫妻，诸多情愫纠葛，早运反复不定，中、晚运则佳。
黄昏，夕阳沉没，万物朦胧，天地昏黄 。这是一天中最美丽的时刻，青年男女常常在此时幽会，古诗云：“月上柳梢头，人约黄昏后。”
戌时心包经当令，“戌时护心脏，减压心舒畅” ，此时宜保持心情舒畅，可看书、听音乐、练太极......
【狗】用地支表示为戌时。
戌时出生特质：为清秀俊美之人，聪慧伶俐，一生有福，但见运程有所起伏不定，初运、中运平安吉利，晚运能得力于祖产或长上之余荫！
人定，是十二时辰的最末一个时辰，《孔雀东南飞》中有“奄奄黄昏后，寂寂人定初”的诗句 。此时夜已深，人们已经停止活动，安歇入睡了。
亥时三焦经当令，“亥时百脉通，养身养娇容” ，此时宜睡眠，让身体和灵魂都沉浸在温暖的睡梦中，百脉可得到最好的休息，对身体和美容十分有益。
【猪】用地支表示为亥时。
亥时出生特质：为人心直口快，一生勤勉劳碌，也易招惹是非，早运祖业难守，晚运财利吉祥，晚景亦佳美！
一时有一时的生息，生生不息的时辰里，是祖先在指引着我们：
顺天时而动，相地利而为。
如此才能融人于天地之中，调和阴阳，过好每一个当下。
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