胃是人体最重要的消化器官，人体所摄入的所有食物、药物都要靠胃去消化，所以说胃的健康关乎一个人的整体生活质量。目前萎缩性胃炎发病率很高，这个病的临床表现在每个人身上表现都不同，有的是怕冷、有的是怕热，有的反酸、有的烧心、有的容易打嗝、有的容易胀气……而由于胃病并不像心脑血管疾病那样来势汹汹，争分夺秒，大部分人都选择抗一抗就过了的态度，造成了胃病的迁延难愈。得了胃病后吃药也是吃吃停停，时好时坏。需要注意的是，胃病不仅仅靠“治”，更重要的还是要靠“养”。在配合药物的同时，可以选择一些药食同源的食物增强疗效。
根据不同类型的胃病，我推荐几种养胃汤。
1.慢性胃炎脾胃虚寒的患者——胃脘隐痛，喜温喜按，食欲减退，饭后饱胀，神疲乏力等。（以怕冷为主）
汤名：木瓜生姜汤
配料：木瓜500g，生姜30g。
做法：木瓜切块，生姜切片。同放在砂锅中加水煮汤。分2-3天服完。2-3天1剂。可常服。
2.慢性胃炎阳虚血虚的患者——体虚畏冷，神疲乏力，哈欠连连，面色苍白等。（以体虚为主）
汤名：当归生姜羊肉汤
配料：当归20g，生姜30g，羊肉500g，黄酒、盐各适量。
做法：当归洗净，用清水浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，去除血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中， 加入清水、黄酒，大火煮沸后撇去浮沫，改用小火炖至羊肉熟烂，加入调味料即可。
3.慢性胃炎胃阴不足的患者——胃脘隐隐作痛，面色萎黄，形体消瘦，口干口渴，胃中嘈杂易饥等。（以胃虚热为主）
汤名：麦冬二参茶
配料：麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9g，乌梅、生甘草各6g。
做法：以上药材研末，用开水冲泡，闷约10分钟，待温度适宜后即可饮用。
4.慢性胃炎肝胃不和的患者——胸胁胀满，心烦易怒，嗳气或吐苦水。（以胃胀为主）
汤名：扁豆佛手粥
配料：扁豆80g，佛手20g，粳米50g。
做法：将佛手水煎取汁，与粳米、扁豆一同煮粥即食。
在生活方面，注意少吃辛辣刺激的食物（酒、辣椒、咖啡、浓茶）；少吃甜食（点心、饼干）；油炸的食物（油条、油饼）和寒凉的食物（雪糕、冷饮）。多选择清蒸、水煮、焖、炖等水加工易消化的食物。保持乐观积极的生活态度也是非常重要的。
（图片来自网络）
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