血管最“怕”这9个字，教你一个方法测测“血管年龄”！

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本文作者：

阮   磊，华中科技大学同济医院老年医学科副主任医师

施春阳，华中科技大学同济医院药学部主任药师

如果把人体比作一座房子，那么刚出生时我们就是新房，动脉像房里的新水管一样，内里光滑，弹性且柔韧。随着年龄增长，血管外壁血管壁的硬度会缓慢、逐渐增加，导致血管阻力增加、弹性降低。

血管最“怕”这9个字

1. 血管“压力大”

血管硬化，血管老化会导致血管中膜的平滑肌增生并产生胶原蛋白增多，弹力蛋白断裂，血管不断变脆、变硬，会导致心肌肥厚、心力衰竭、脑微血管疾病和慢性肾脏疾病等。

2. 血管“阻力大”

血管粥样硬化，动脉内膜的病变导致斑块形成，斑块增大和斑块内脂质堆积会导致血管狭窄，血液流动就受到限制，就像管道内壁结垢、 生锈，逐渐导致管道受阻而无法快速通畅的供水，就会出现胸痛胸闷、下肢发凉麻木、间歇性跛行等。

当血管弹性越差，血管腔里越窄，血管就可能某天突然“崩盘罢工”，进而形成血栓，将血管迅速堵塞甚至堵死，血管无法正常流通，引起心肌梗死、脑梗死等，严重甚至会引起急性心肌梗死和急性脑梗死。

3. 血管“结成块”

静脉曲张，由于静脉血管缺乏平滑肌结构，其老化主要表现为血管扩张即静脉曲张。长期从事体力劳动或长时间站立的人易患静脉曲张，一旦患上静脉曲张，站立或行走都会受影响。

同时，静脉曲张是导致静脉血栓的重要原因。

健康时报图

一个方法测测血管年龄

以下12条，看看你符合几条：

测试结果：

符合0~4项，血管年龄尚属正常；

符合5~7项，说明血管年龄比生理年龄大10岁；

符合8~12项，说明血管年龄比生理年龄大20岁。

如果做了自测，认为自己可能有血管老化的趋势，建议到医院做专业的血管功能检测，准确了解“血管年龄”。