目前市面上的饮料种类繁多,成年人对饮料的热爱程度都难以自拔,更不要说没有自控力的儿童了,尤其是天气热的时候,看到饮料都想喝一口。各种精美的包装、各种口味都吸引儿童的眼球,对于一个孩子来说,没有零食的童年是不完整的,我们不阻止孩子喝饮料,但不是所有的饮料都可以满足孩子让他喝,有些饮料确实存在危害。
对于处于生长发育期的孩子来说,稍有不慎,很可能会对身体造成极大的伤害,让你后悔一生。单单从饮料来说,很多是不利于儿童成长的,家长一旦疏忽,为满足孩子口欲,过度放纵,让孩子喝已被列入“黑名单”饮料,很有可能造成无法挽回的后果。
一、奶茶
欢迎程度:☆☆☆☆☆
如今市面上有很多网红奶茶,不仅大人喜欢喝,很多孩子也爱不释手,奶茶虽好喝但比我们想象中的危害大。
奶茶中含有珍珠、咖啡因、糖、奶精、添加剂等,孩子喝一杯奶茶,里面的珍珠很难被消化,而奶精和添加剂冲兑会对身体有害,会引起焦虑、睡眠紊乱等症状,也就是说,一杯奶茶,对孩子危害大,对成人也有危害,孩子不能喝,成人也要适量喝。
二、碳酸饮料
欢迎程度:☆☆☆☆
很多孩子爱喝碳酸饮料,味道让人喜欢,可它的危害不亚于奶茶。
碳酸饮料被亲切地称为“快乐肥宅水”,可显而知有多受人喜欢了。它的成分表含有碳酸水、糖、甜味剂、咖啡因、人工色素等,虽然都是可食用的,但对孩子身体的危害很大。孩子喝碳酸饮料,会影响牙齿发育,出现蛀牙,特别是夏天,对冰冻的碳酸饮料欲罢不能,喝多了会不爱吃饭,影响对食物的吸收和消化,对身体发育有影响。而且里面含有咖啡因具有兴奋作用,会影响孩子的记忆力,同样会导致孩子发胖,影响对钙的吸收。因此,不能给孩子喝碳酸饮料。
三、混合果汁
欢迎程度:☆☆☆☆
很多父母,错以为果汁含有丰富的营养元素,对孩子的身体有益,愿意为孩子买果汁喝,其实外面的果汁含有很多添加剂,比如糖、甜味剂等,对孩子身体有危害。
如今市面上,很多果汁打着“天然”的旗号,因便利受很多人的喜欢,特别是父母都愿意给孩子买。事实上,很多果汁为了保质期、口感、颜色等,添加了很多添加剂,孩子长时间喝,会导致营养不良,影响孩子的发育。因此,家长不要给孩子选一些果汁喝。
四、乳酸菌饮料
欢迎程度:☆☆☆
很多人以为乳酸菌饮料,可以保护孩子的肠道,促进孩子消化,其实不是,对孩子的身体存在危害。
大多数的成分是糖、水、奶粉等,即使里面含有极少数的益生菌,在运输过程中,也很难保存活下来,而且很多厂家为了保质期延长,添加了大量的添加剂,孩子长期喝,影响身体发育和智力发育。特别是为了获得小朋友的喜爱,里面添加了很多糖,喝多了容易摄入糖分过高,对身体很不好,最好不要喝。
市面上的饮料太多太多,便利又口感好,但孩子的危害大,不是三言两语就能说清的,家长不要骄纵孩子满足口欲,不要养成喝饮料的习惯,要学会对你孩子说不,不能因为心软害了孩子健康。
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