《如何克服中年危机？》

这是一个充满质疑的时期，人们发现了生命是有限的，开始质疑一些基本的假设。心理学家莱文森认为这种因为重新评估人生，发生质疑而带来的不确定和优柔寡断的状况，就是中年危机。

《如何克服中年危机？》

发展心理学上的中年一般称作“成年中期”，指的是40~60岁的这段时间。

这篇文章中，也有40岁~60岁的人必须处理的任务清单，我们一起再看一下

1.应对身体的变化或疾病，改变身体意象；

2.对成年中期性生活的变化进行适应；

3.接受时间的消逝；

4.对衰老的适应；

5.遭遇父母以及同辈人的疾病和死亡；

6.面对死亡的现实；

7.对配偶或者伴侣关系的重新定义；

8.与长大的子女和孙辈深化关系；

9.维持长久的友谊并建立新友谊；

10.巩固工作统一性；

11.给年轻人传授技能和价值观；

12.有效分配财务资源；

13.接受社会责任；

14.接受社会变化。

从这个清单中，我们可以发现一些人到中年的好处和坏处。

当然，有坏处就一定有好处：

人到中年有哪些坏处呢：

身体可能出现问题；

要承担的责任会变多；

工作压力比较大；

要操心孩子的教育；

想要挣更多的钱。

体力没有太严重的下降；

对数字和文字的记忆力虽然会略有损失，但可以用意义记忆来弥补；

比以前更有智慧；

社会地位更高；

比10年前更有钱，更有对抗风险的能力；

孩子那里我能收获不少的快乐和成就感。

这样一来，你会发现步入成年中期的好处比坏处要多得多。

在一些行业当中，成年中期的人会更有优势。中年人们会迎来自己的黄金时期比如：医生、律师、CEO、高级管理人员、金融业的从业者、官员。

不要对他们的世界观做反抗和不耐烦，他们对这种事情很敏感。

应对有中年危机的人也很简单：

对自己的人生如果有追求，就应该努力上进，寻找和自己匹配，或者在见识、能力上比自己略高的人在一起。

这确实不容易。要和优秀的女性在一起，就必须要有男性的温柔，能倾听、能理解、能宽容、懂悲悯，你才能跟一颗丰富的心沟通。

中年的停滞不是剧痛，而是持续的酸痛，是一种“疲惫”和“休息一下吧”的混合体，需要用英雄气概来击退这样的停滞。

事实上，中年是事业突破最好的时节，同时也是最后的机会。

要知道在22岁到25岁的时候，所有的人都在努力，而在35岁，40岁以后，很多人已经躺在自己的功劳簿上哈哈笑了。

这个时候咬紧牙关的人，一定能赢。