❥【气血】
❶气血不仅要同补，更要通补！
头发、皮肤都需要气血的濡养和润泽，所以我们一定要学会补气血。然而，气血相依，气为血之帅，血为气之母，气血要一起补，效果才好。
但有些人一吃补气血的东西就会上火，口腔溃疡、便秘、痘痘、口臭......这是因为你不仅气血虚，还有气血瘀堵！
❥【气血】
❷气血功能正常发挥的两个基本条件：一是充盈，二是畅通。
虚不受补的人，大多有脾胃气机不畅通、或全身经络血脉瘀堵，打个简单的比喻，就像你家大米快吃完了，超市有库存，但因为种种原因路上交通堵塞，运不到你家，这时候你叫超市不停的给你家送，你还是没米吃，因为都堵在路上呢。
人体也是一样，气血要流通起来，才补得进去！血瘀时补血，只会更加“添堵”，只有瘀血散去，新血才能得生。
❸偏偏我们女生又容易血瘀！
比如：想不开、生闷气、爱发脾气，使气机不畅而血瘀；血遇寒则凝，平时不注意保暖、经期吃寒凉、经期受寒等，使体寒宫寒而血瘀；脾虚，气血生化不足，行动无力，使身体既虚又瘀，所以补气血还有很关键的一点，让气血流通起来。
比如，用了田纪香后出现头晕不适等暝眩反应，经期用上田纪香后出现月经骤停，经量变少，甚至月经推迟，严重的推迟一个月，几个月不来月经，这些都是气血亏虚比较严重的表现
但是很多人对于气血不了解，也不清楚平时身体出现的哪些症状是气血亏虚的表现
也就是说，原来她就气血亏虚，但自己根本不了解不知道，用田纪香后出现了一些排毒反应，才知道，但很多顾客可能会心有余滤，担心或以为是自己不适合用田纪香，或是以为用田纪香把自己的月经添乱了等
那我们这个时候就需要给她普及一下气血的知识
一说起气血，很多人都觉得是很玄的东西，中医认为人健康的标准就是气血充足。
人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。血就是脏器的“饭”，血液润养全身，而血液自己不会行走，是靠气来推动的。气的力气越大，新陈代谢越快，所以末梢循环变好，手足才不会冷。
所以说，气血足则百病不生
因为气血不足，新陈代谢变慢，身体器官机能排毒运化能力变弱，身体垃圾毒素积存的多，所以总有排不干净的感觉
所以人以气血为本，气血是人体生命活动的物质基础。
有的顾客问，用了这么多怎么还没排干净呢？就是这个原因，知道了吧
那具体到身体感受，气血亏虚会有什么表现呢？
【气血亏虚的表现1】
月经量少、月经错后、提早闭经。
脾是生血的、肝是藏血。
月经量少，说明脾造血功能不好，肝藏血不足，就容易导致月经错后、肝郁，肝郁就是肝藏血不足，这样的人总感觉悲伤欲哭，容易得抑郁症。郁久化火，时间久了，还容易脾气暴躁，对别人发火！
【气血亏虚的表现2】
口酸
口酸是肝不好。肝属木，其味酸，肝热上蒸而出现口酸。而肝藏血不足的时候都会口酸。
另外肝经湿热，或情志不畅，郁而化热，或邪热内蕴于肝胆都会导致口酸。
【气血亏虚的表现3】
易疲劳，总觉得身上没有力气，走路走不动，没劲、没精神、做事情提不起精神。
这是因为气血不足，心、肺运转能力低下，导致人耐力不足的表现。
【气血亏虚的表现4】
头晕头疼、偏头疼，是因为气血亏虚，不足以上升滋养头部，致使头部供血不足，进而造成头晕头疼。
另外很多人平时感觉没事，月经期间气血消耗大，也容易造成气血不足，导致头疼。
【气血亏虚的表现5】
睡眠不好、失眠、多梦
肝藏血不足，心血虚，虚火上冲，导致心神不宁，夜梦多，睡眠质量下降。
【气血亏虚的表现6】
脸色差、皮肤黄
 心主血脉，其华在面，心血虚，不足以滋润皮肤，所以会造成脸色发黄、发暗。
【气血亏虚的表现7】
视力下降，眼睛干
肝藏血，开窍于目，眼睛怕光怕风视力下降。也是气血亏虚的表现。
【气血亏虚的表现8】
嘴唇无血色，脾生血不足，会导致嘴唇无血色。也是比较典型的气血亏虚的表现
【气血亏虚的表现9】
脱发：血中有湿的人就是总脱发，水湿偏重，阻碍清阳上升，气血不能充分到达头顶，头发得不到气血的滋养，造成脱发，脱发表面看是肺气不足，实际上是肾阳不足。
肾阳不足不能推动气血上行，同时体内水湿太重，而发为血之余，气血供应不上就会导致掉头发。产后脱发严重都是因为气血亏虚严重。
【气血亏虚的表现10】
畏风怕冷、自汗：
     气血亏虚，肝藏血，肺藏气。气不足，气不统血，血中之液就是汗，所以经常自汗。血不足，不足以养表，所以畏风怕冷。
以上这些就是气血亏虚的常见表现，大家可以对照一下，自己占了几条？身体可能早就出现气血亏虚的症状了，只是自己不了解这些症状而已
那么有些人就会疑惑我为什么会气血亏虚呢？
大家都知道我们常用的几个补气血的方子，很多人会说吃多久见效啊？怎么我补了好长时间了，也没见效果啊？
以前给大家补气血的方子都是要自己平时在家里熬补气血的烫或者粥，方子有好几种，但是做起来也比较麻烦
吃多久才能补起来呢？每个人气血亏虚程度不一样，所以吃多久你自己就可以感觉到，上边讲的气血亏虚的表现你有改善，那就说明补上来了
吸收快的一个月就可以看到明显效果
还有一个问题就是，气血补上来了是不是就可以不补了，平时的饮食也很重要，可以多吃养气血的食物，让气血保持平衡，女人才能永保年轻，气色越来越好
特别是女人补气血是一生的工作，每个月都有月经耗费气血，本身就需要补养，你不去补，反而有很多亏损气血的生活饮食作息习惯，岂不就更亏虚严重了吗
而且气血的亏虚是长期累积的结果，气血的补养也不是一天两天就可以解决的事情，需要长期的坚持
女人一定要好好爱自己，会保养的女人才会永远年轻对吧[呲牙] 

气血超重要
关乎着身体健康
气与血对于人体的生命活动，有着非常重要的作用。人体内的气，是维持人体生命活动的基本物质，如果气停止运动，那么则代表着生命的结束。
而体内的血液是维持人体生命活动的重要物质，能够滋润以及营养身体各个器官的效果，如果体内出现血不足的情况，严重威胁到人体健康甚至生命。
身体出现这4个症状
     你就该补气血了
     一、皮肤衰老
气血对皮肤有着非常重要的滋润作用，当气血不足的时候，皮肤就会失去营养的供应，那么，就会导致皮肤出现皱纹、粗糙、干燥、色斑等情况。
另外，血虚的时候会使脾胃虚弱，从而导致女性面色萎黄、暗沉无光。
身体出现这4个症状
     你就该补气血了
     二、睡眠问题
气血虚的时候，会导致女性导心肝气血不足，那么就会影响到女性的睡眠，从而出现各种睡眠问题，比如失眠、多梦或者易惊醒。
并且，因为长期的睡眠质量出现问题，导致女性出现精神状态疲惫的现象。
身体出现这4个症状
     你就该补气血了
     三、心悸气短
由于气血不足，流向心脏的血液量减少，心脏就会出现供血不足的情况，从而导致出现心悸、胸闷、气短以及心慌等问题。
另外，由于气血不足导致的大脑缺氧，所以很容易在出现心悸气短的同时，伴有头晕耳鸣的现象。
身体出现这4个症状
     你就该补气血了
     四、器官功能下降
如果体内的气血不足，就会出现肝脏供血不足的现象，直接影响到身体的代谢以及排毒能力，从而导致女性体内多余的垃圾与毒素，无法被及时排出体外，造成血液循环的缓慢。
那么，供应到各个器官的血液就会大量减少，从而致使女性体内的各个器官功能受损。
此可见，当女性气血虚的时候，不但会影响到身体器官的功能，还会导致女性出现提前衰老的现象。

“Do you know?”
不得不承认的是..
人都身体确实有造血的功能
但随着你的年龄增长，熬夜透支
身体造血的功能会随之降低
在中医来讲，
气血虚是一种身体整体亏损的形容
而并非女性才会气血虚
所以为什么要补气血，补的是身体整体
同样，气血亏虚，整个身体都会出问题
只是女性优先表现在月经量少，提前，推迟 ..
男性表现在遗精，早泄，体力不支

今天聊聊气血对人体的重要性
气为血之帅，血为气之母，两者关系密不可分！

气血对人体的重要性❶
————什么是气血？
血是人生命的源泉，也是百病之源。
血质的好坏关系着人的健康与长寿。
气即是活力。推动血液、津液的生成与运行。推动脏腑组织的各种生理活动。是人体生命活动的原动力。

气血对人体的重要性❷
————气血运行靠什么？
火车有轨道，汽车有公路，经络就是气血的通道，贯穿全身，通五脏六腑，外连四肢百骸。内外连接，上下贯通。
《景岳全书.诸气》注“气之为用，无所不至，一有不调，则无所不病”。《皇帝内经》注“行气血，营阴阳，决生死，除百病”。 即经络通，百病不生。 也是”通者不痛，痛者不通“，

气血对人体的重要性❸
人体需要的气血从哪里来？
我们每天的食物营养，搭配合理，就能保证人体内血量的补充。记住食疗是贯穿人一生的，要养好脾胃系统，因为是脾胃把食物运化成血液。
补气的目的就是让身体保持适宜的温度，吸入新鲜的空气，进行适当的运动，良好的作息，这样人才能鲜活天地之间。

气血对人体的重要性❹
生命的本质在于”气“，
而血是五脏六腑离不开的”铁饭碗“！
一个人健康的标准就是气血充足。但现代人普通饮食、作息不佳，造成气血两亏的普遍存在。日常的饮食补充起来困难，而【田纪香参枣饮】采用人参、红枣、枸杞气血两补，用温开水泡服，精微化研磨，肠道容易吸收，可以很好的滋养五脏气血。

气血对人体的重要性❺
气和血是滋养人体的宝贵物质
尤其是对于女性朋友来说，只有气血充足才能使肌肤红润，精神倍佳。
血是女人的根本。离开了血液的滋养，人就像是树木离开了春雨的滋润，早晚会成为一棵朽木。
血液是生命之海。人没有血液是不行的，即便是血液亏虚，也会使各个脏腑的功能减退。二者之间相互依存、相互作用，使女性永葆青春，延缓衰老。

气血对人体的重要性❻
——气血足与不足的表现

身体好，全靠养！
想健康长寿无非两字：气血！