【怪小兽小傲娇的回答(35票)】:
首先想说明一下，职业倦怠与职业耗竭密切相关，但有所不同。
职业倦怠是员工面对压力所形成的生理或心理的疲劳状态。而职业衰竭，对人的影响则要严重的多。
在上世纪70年代，美国许多从事第三产业的员工，由于过度的职业压力，陷入精神疲劳、工作情绪抑郁状态，甚至出现了猝死（包括自杀）。美国精神科医生弗罗登伯格把这种状态形象地称为“精疲力竭综合征”（Burn-out），即职业衰竭。从本质上来说，职业倦怠与职业耗竭都是职业压力的不同表现形式。
职业衰竭的表现包括心理症状和躯体症状。
心理症状有：
失去振奋自己的能力，无法投入精力的，缺乏移情能力和责任感
对工作没有兴趣，冷漠
对自己产生怀疑，对自己，工作，社会和生活持消极态度
易怒，情绪不稳定，缺乏耐心
无法缓解的疲劳，没有兴趣，失去乐趣，直至发展成严重抑郁症
躯体症状有：
睡眠障碍（入睡困难，睡后易醒，早醒），食欲障碍（吃的太少或太多），消化不良，颈肩腰背的酸痛不适，头疼头晕，胸闷，心悸，心痛等。
值得说一句的是，职业衰竭很可能是很多疾病的潜发诱发因素。比如：冠心病，高血压，偏头痛，消化性溃疡，糖尿病，甲亢，性功能障碍，不孕或不育，以及某些癌症。
职业倦怠是由职业压力导致的，职业压力除了源于工作场所中的诸多因素外，还有一些个人因素相关。工作场所中的压力源我在另一回答里已谈了一些，具体请见：（为什么现代社会分工明确，效率提升，人的生活压力却在不断变大？ - 知乎用户的回答）就不再赘述了，在这里只谈一些与个人关系比较明显的压力源。
1. 完美主义
完美主义是重要的压力源，完美主义最不完美的地方是这种心态是多种心理问题，心理疾病的重要原因。完美主义者总是为自己设置永远也无法达到的目标，在无法达到后对自我产生怀疑，从而产生挫败感以及负面情绪，严重影响了个人能力的发挥和自信心。
2.过度付出
社会交换理论认为，人们的行为都是为了追求更大的利益，当付出多于回报时，人们会产生不公平感。在工作中，你可能会感到现在的职位，薪酬与你的付出不匹配，认为自己应该得到更好的晋升和更高的薪水。同时，你可能会觉得目前的工作缺乏精神层面的福利，没有学习提升的机会，体验不到成就感，这些都会使人情绪低落，对组织，工作，领导，同事产生抱怨情绪，逐步发展为愤世嫉俗，降低工作效能。因此，从这个角度来说，对工作期望过高的员工是职业枯竭的高危人群。
3. 缺乏控制感
当员工对某种情况缺乏控制时，所产生的紧张程度加深。有人曾做了这样一个实验。实验要求中年健康的志愿者完成具有挑战性的任务，例如在实验室的环境下画出物体的镜象。这些志愿者或者必须按照一个特定的方案，在一个他们几乎不能控制的环境下完成任务，另一组，则得到允许，使他们可以按照自己的节奏完成任务。那些必须按照由外界确定条件来完成任务的志愿者心跳和血压都因压力大而大幅上升，而得到允许确定他们自己工作节奏的志愿者上升幅度则小得多。缺乏控制增加了紧张程度，加大了心血管的反应强度。另外，得到允许确定他们自己工作节奏的人完成任务的准确度要。
缺乏控制一直被看作工作不令人满意的一个主要原因，这也为普通员工为什么比主管们更容易患上工作压力引起的病症提供了一种解释。
如果工作既多又缺乏控制，那么两者加在一起就更为可怕。研究证明，最令人紧张的工作是那些要求又高（工作量大，没有足够的时间完成），控制水平又低（不知如何和何时才能完成）的任务。
4 .缺乏社会支持
工作枯竭的一个重要特征是员工长期持续感受到较大的源自社会变迁，组织变革，工作和家庭平衡，职业发展，人际关系，角色认知和角色冲突等方面的工作压力。
应对这些压力最为有效的方法是建立有效的支持系统。
然而，现实却是承受着各方面巨大的压力，同时却缺乏来自家人，领导，同事等方面的支持，支持系统陷于瘫痪，只能一个人默默承受。缺乏有效支持系统的员工更容易产生枯竭现象。
压力是组织与个人共同的敌人，因此，做好职业压力管理，需要组织与个人的积极参与。
压力管理是个很大的话题，涉及情绪管理，时间管理，行为管理，健康管理等多方面内容，实在难以简单论述。在这里我介绍两个很实用的缓解压力带来的紧张感的小方法——想象和放松。
想象练习：
人们在遇到压力事件时，往往会在心中预想自己该如何去应对这些事件，但这些预想却往往因情绪的干扰而更多倾向于悲观和沮丧，这种悲观沮丧的情绪又进一步影响了人们解决问题的能力，因此，在真正遇到压力性事情之前，我们已经就开始感到压力了。因此，采取想象式练习，可以帮助我们更好的应对可能引发压力的困难情形。
应对式想象：
1. 想象一个你对此感到压力很大的情境。
2. 记下这个情境中最能给你带来压力的方面。
3. 提出一些方法来解决这些困难。
4. 现在仔细想象自己正处于这个可怕或糟糕的情境中。慢慢地勾画出每个预料到的困难出现时你都在应对它。反复这个过程3-4次。
5. 第四步可以每天都进行练习，特别是在你对即将发生的事情有很大压力时（比如见重要客户，或做一份报告）。
对很多人来说，第3次可能有些困难，因为他们自己可能找不到好的方法来解决这些问题，建议你向有经验的同事，朋友或家人一起讨论，以得到帮助。
需要记住的是，应对式想象是要求你去“应对”那些你可能最担心，最害怕的事情，而不是要怎么回避。
时间投射式想象：
有时人们会在压力状态下（如失业，考试不及格，失恋等）感到绝望，时间投射式想象可以帮助你对发生的事情有一个正确的看法，这种方法是消除愤怒，消除痛恨的一个非常有用的工具。
1. 想象一个你感到压力很大的问题或情境。
2. 想象自己未来3个月后的生活。到那时，你目前的问题还会一样有压力吗？
3. 想象自己未来6个月的生活。到那时，你目前的问题还会一样有压力吗？或者，它还一样重要吗？你觉得自己会过的好吗？
4. 想象自己未来12个月的生活。 到那时，你目前的问题还会一样有压力吗？或者，它还一样重要吗？你觉得自己会过的好吗？
5. 想象自己未来2年的生活。到那时，你目前的问题还会一样有压力吗？或者，它还一样重要吗？你觉得自己会过的好吗？
6. 想象自己未来5年的生活。你对问题的记忆和重视还没消退吗？如果你仍然发现很难想出一个美好的未来，那就想象自己的生活有了新的改变，比如，换了新的职业，交到了新的朋友。
学会放松
放松可以帮助人们缓解压力和紧张给身体带来的不适感，对于心血管系统，消化系统和内分泌系统很有益处。
阪森式放松
1. 如果有可能，找一块没有躁音的地方，将光线调暗，同时确保你不会被打扰。
2. 在一个舒适的地方，躺下或安静的坐着。
3. 闭上双眼。
4. 进行肌肉放松。想象身体的每一块肌肉都在放松，从头部开始，一直到足尖。
5. 把注意力集中在呼吸上。自然地用鼻子吸气，用口呼气。注意在吸气和呼气时不要抬肩，平缓而深长的呼吸即可。
6. 每次呼气时，心中默念一个数字（比如1）。
7. 重复5-20分钟。
8. 在你认为合适的时间点上结束练习，睁开双眼。
上面提到的两个方法只是压力管理的技巧之一，了解更多压力管理的知识，可以看一看征服压力_百度百科这本小册子，里面介绍了很多非常实用的方法与技巧。
【任树正的回答(5票)】:
职业倦怠是一个专业名词，定义问题里都给了，相信提问之前还是做了点准备工作。
总的来说，职业倦怠的原因不外乎以下几种：
下面是正经的：
从认识和感知的角度讲，职业倦怠无疑是一种主观体验。不过，导致这种主观倦怠感的原因既可能是主观的，也可能是客观的。
主观的原因指的是，那些并非直接来源于工作本身，或并非与工作有关的因素导致的对工作的倦怠感，以及工作满意度的降低。比如，个人兴趣的转移、相对剥夺感的产生、其他事务的干预所导致的情绪低落等。这些都可能左右个体的情绪，从而影响工作满意度，降低幸福感，产生工作倦怠。
兴趣的转移可能是导致工作倦怠的直接诱因。除了个人能力匹配外，兴趣一般被认为是个人从事某项工作的原始动力之一。一旦兴趣发生转移，个体对原本工作的积极性就会降低，任何由非兴趣带来的任务或工作都可能遭到来自个体主观上的排斥。在这种情况下，无法避免的非兴趣工作显然无法带给个体愉快的体验。这种情况导致的倦怠感可能是暂时的，也可能是长久的，取决于兴趣转移与回归之间的时间关系。
相对剥夺感也可能导致工作满意度的降低，带来工作倦怠感。相对剥夺感可能是情感上的，也可能是收入上的。情感上的相对剥夺，比如上司对于自己能力相当甚至不如自己的同事格外器重，从而给个体带来情感上的挫败感，工作积极性将因此受到影响。而收入上的相对剥夺通常是同类职业间的相互比较产生的结果。这两种相对剥夺感，是现代职业倦怠最常见的诱因。
其他事务的干扰也可能给个体带来职业倦怠感。这里所说的其他事务的干扰通常指的是来自工作以外的其他事务。比如家庭、生活等事务。这些事务所带来的或情感、或时间上的干扰，可能导致个体工作注意力的降低，工作压力的骤然提升。当然，这类原因导致的职业倦怠感通常是短暂的，容易克服的。
客观的原因指的是，那些直接来源于与工作本身有关的因素对个体工作满意度和幸福感的影响。比如，工作任务和内容的频繁变换、个人能力与工作要求的匹配程度、社会评价与比较的压力、付出与回报之间的关系等。
工作任务和内容的频繁变换可能导致个体对工作本身的掌控度降低。要应付频繁变换的工作内容要求需要个体付出更多的精力。这无疑会给个体带来工作上极大的压力。这往往是导致从业人员产生职业倦怠的直接原因。
个人能力与工作要求的匹配也是个体感受到工作压力的重要原因。比如，Maslach 等人认为，个体与工作不匹配程度越高，个体体验到的倦怠就越严重。当员工与工作环境中工作负荷、控制感、报酬、沟通、公平、价值观等方面中的一个或几个方面长期不匹配时，就会产生倦怠，失配时间越长，失配方面越多，产生倦怠的可能性就越大。
职业、社会评价和比较带来的压力感也可能给个体带来工作上的额外负担，造成职业倦怠感。Hobfoil 认为，工作要求过高容易导致倦怠。工作要求主要包括角色模糊、角色冲突、压力事件、过重的工作负担和紧张的工作气氛等等。这类职业倦怠通常在职称评定和职业晋升过程中表现的尤为明显。关于职业倦怠的干预，有以下几个方面：
努力——回报之间的差异也是造成工作倦怠感的客观原因之一。Siegrist 从社会交换理论的角度提出了工作倦怠的“努力——回报模型”。他指出，当“投入”超过“产出”时，往往容易产生工作倦怠。Brissie 等也发现，教师的个人回报感越强，工作倦怠水平越低。
（1) 认知的改变，要求个体清楚自己的能力和机会，不因不恰当的期望和努力失败而产生倦怠；（2）以更积极的方式应对问题而不是逃避；（3）归因训练，使个体成为更加内控的人；（4）更积极表达自己的意见，尽最大可能改变环境；（5）单位对个体的扶持与关怀；（6）社会对个体的宽容与理解；（7）合理的饮食和锻炼。既往研究发现，对工作的期望值高而成功的可能性低、个体低努力程度、低自信、外控、逃避、A 型行为、神经质人格特质等都将影响职业倦怠的产生和发展。基于此，Pines 和ronson提出了以放松训练进行个体干预的思路和方法，通过认知压力管理、时间管理、社交训练、压力管理以及态度改变，增加个体对工作场所的应对能力。干预训练的有效性检验表明，通过放松技巧、认知重建和社交技巧等应对技巧的训练，职业倦怠的核心——情绪衰竭被证实确实减少。
文中个别有作者的观点的文献来源：
赵崇莲、苏铭鑫：职业倦怠研究综述[J].宁波大学学报（教育科学版）.2009.8
【极乐的回答(22票)】:
我打了一个早上的废话，最后我自己看了一遍，原因总结出来就一句话：
原因：
落后的公司、团体行政方式，满足不了我们飞速增长的职场心理需求。
解决方式：
1.主动工作：
《乌合之众》一书中道明，我们个人在团体中会严重被团体同化，失去自己的思维能力。
初入职场，很有热情，因为知道自己想要什么，努力得到自己想要什么。但是随着工作时间增加，我们会越来越服从公司集体目标，慢慢开始失去自我理想，在这个过程中，我们开始麻木而机械。
改变方式：
思考自己的定位，并且给予自己目标，阶段性的完成给予自己奖励，让自己多有成功感的体验。
2.维护公司中的人际情感关系：
职场之中我们是共同体的同时，又是利益个体，这种竞争可以保护我们的利益，但是同时又会空洞我们的心理需求。
改变方法：
尝试不带目的性的在公司中交朋友，一起参与良性的娱乐活动。
【知乎用户的回答(1票)】:
因为当代生活太好了吧
一方面信息技术这么发达
最前面1~5%的人大致活得是什么样有多精彩
一个中等水平的人就能大致揣测一下
（虽然还是有不少别人陈述事实就觉得在装逼的家伙在，即使知乎也是）
但是在古代
“皇帝挑粪用的叉子也肯定是金的！一天能吃20个大白面馍馍！”这种思想
覆盖面显然比现在广得多
那你既然知道了别人吃香喝辣 自己又不能吃香喝辣 肯定不开心咯
另一方面
现代人的产能和生活保障都足够好
让他们有了梦想着自己进入装逼模式的空间嘛
这点可以参考下马斯洛需求层次
满足了底层的生存和安全
自然就会有向上的需求
以前的人产能这么低下根本存不下盈余
别说
【说走就走的旅行】
【世界那么大我想去看看】之类的大规模装逼
少干两天活儿就一家老小全惨死了
活着本身就已经是他们最大的希望和追求
当然不会出现对前途无望咯~
综上
就是现在人们都
吃着碗里瞧着锅里
碗里恰巧还真的有得吃
锅里的又确实吃不到
所以不开心
【常诚的回答(13票)】:
最近两年感觉特别明显，本来激情满满的工作，满满会有倦怠感，甚至想逃班，懒散，甚至绝望。造成自己出现这些大多有下面一些原因：
1.由于流程不当或者忽视造成的金钱问题。
小流程开始好好的，慢慢偏移航向，造成资金周转有问题，由金钱引起的不满，钱虽然可以使辅助的，但有时候它确实威力不小，甚至可能是罪魁祸首。
2.看脸色做事说话的氛围。
本来很和谐的一个大家庭，因为一些个人情绪或者私人原因，把这种情绪带到团队里，甚至无道理发泄到某个人身上，这样特别容易让人讨厌工作，甚至会有打工的恐惧，但又没有很好的方法不去做当前的事情。这种情况感觉比较严重，甚至一个人会对工作产生绝望
3.忍，忍，再忍忍。
任何事，忍5次可以，忍超过10次，忍超过20次，甚至30次，你能抗住吗？现实中太多需要忍耐的，这个时常考研了一个人，也能在一段时间让人迷失，无意义的生活。同时这也是对人自制力的考验。
4.团队部和谐，没有及时解决问题。
内部出现问题，未及时解决，将就着将就着，可能孕育了恐怖的东西。如果团队不能放开心胸说话做事，是很容易出现工作上的不满和倦怠的。团队问题要快速，透明的解决，千万不能打心机。
5.长时间无明显成果转化，无成就感，只有失落。
做一个项目，谈一个业务，甚至创业，自由职业，或者学习，培训。。。长时间（2-3个月）没有明显的效果转化，自己对自己也会失望的。再加上职场里太多的潜规则，心里的那道纸很容易被捅破，也很容易产生多方面积压的压力。
6.做啥都无所谓，最后真不知道自己擅长什么。
其实自己是有专长的，可是总是因为各种压力（金钱，感情，未来，事业，成就，家庭，兴趣爱好等等）迷失了自我，最后失去自信，连自己擅长什么都不清晰了。
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还有其它各种因素，一下子也说不上来，给自己最明显的估计就是这6点了。
怎么解决，我想这是一个很漫长的过程，太多的磨练太多的学习，太多的尝试。只有勇敢的尝试，才会知道自己适合在什么样的职业圈子内有意义的有激情的向前走着。
工作一场，总要有无数的经历等着你，自杀的有，绝望的有，重新振作的也有，换条路走的也有，总之，找到适合自己的那条路就好。现在有的倦怠，也只是为了未来更加勤奋。
【SyLiu的回答(0票)】:
嗯，别人我不知道，但是我的原因是老板老是不发工资，2月份工资4月底才拿到这也是醉了。
【汪汪汪的回答(4票)】:
【马丹丹的回答(7票)】:
1、所做行业的明显下滑，有一种不管多努力，都好像要被这个行业市场否定的感觉！
2、工作时间长了以后，对于这种生活状态的疲惫感，没有使自己兴奋起来的触点！
3、整体经济的萧条感以及大家对金钱的热捧，产生了一种对这种现状的抵触情绪，对于金钱、生活、乐趣、自我价值及对这个世界想了解更多，这些想法的冲撞使自己对自己目前的生活状态产生厌倦感。
【王思萌的回答(17票)】:
我不是太认同楼上极乐同学说的原因：落后的公司、团体行政方式，满足不了我们飞速增长的职场心理需求，我认为现代人产生职业倦怠的根本原因就是：缺乏安全感
下面的回答虽然不能直观回答职业倦怠的原因，但相信读完后，大家应该能静心思考自己为什么会「对前途无望」、「工作热情消失」、「感到自己的工作没有意义」
去年年底，我独自一人，从北京开车到广州，一路三千多公里，都在思考一个问题：人和人的差别究竟在哪？人和人之间为什么会有差别？我想到了一个词：拆掉思维的栅栏。
后来，我在机场看到了《拆掉思维的墙》这本书，心有戚戚。我一般不看成功学的书，事实上我也不认为这是一本成功学的书。作者的思考给了我很多启发。
我发现，有时候限制就是限制本身。你认为做不到，你就真的做不到。你觉得自己可以更强大，你就真的变得更强大。
你有没有想过，真正限制我们的，是我们思维里看不见的墙？而这堵墙很大部分来自于内心的不安全感。
我认为安全感的本质，不是你真的安全，而是你不害怕危险，敢于面对困难。记得有人问过我“上市后最大的收获是什么？”我说，最大的收获可能就是内心的所谓安全感，面对这个世界时，内心的想法没有了那么多限制。
每个人心里都在追逐安全感。这很正常。但很多人成为了安全感的奴隶。什么是安全感的奴隶？就是害怕改变，保持现状，听他人的。追求安全感是人的本能，但安全感的获得必须通过内心真正的强大。安全感是给予，不是索取。恐惧越多，索取越多，不安全感反而递增。
正是因为很多人对于这个世界充满了恐惧，生活中也有很多困难，我们很多人才不自觉的变成一种受害者，这就叫“受害者心理”。这种恐惧和不安全感，滋养了一种受害者心态。遇到困难的时候，你总会觉得世界不公平，充满了各种问题。作者把这种模式归结为受害者天堂。
什么叫受害者天堂？就是一个受害者最愿意去的地方。大家聚集在那，彼此安抚，然后觉得人生真是这样。作者总结了受害者天堂的几个法则。
受害者天堂的第一个法则叫推卸责任，保住面子。
一切问题都不管我的事，不是我的错。
如果一个孩子没学好，父母问起来，受害者就会说，不是我不好好学，是老师讲得不好；如果一个任务没完成，却受到上司的质问，受害者就会说，不是我的问题，这是客户太变态。
受害者有一整套这样的逻辑。不是我的问题，是别人不好；不是我的问题，是我小时候没这个条件；不是我的问题，是这个社会太浮躁。在受害者天堂，大家从来没犯过什么错。美德都是他的，错误都是别人和社会的。
当然，他们也没做成过任何事情。作者在书中提到，受害者也不需要成就什么，他们只要不断的倾诉和编故事就好了。但问题在于，这个故事一开始很真实，后来慢慢就开始夸大，然后自己也慢慢相信——他生活在一个老板变态，老婆不可爱，老师不好的世界里。
很多同事向我抱怨自己有多难。其实那些所谓的“难”，在我面前根本就不用比。我们创业的时候多难呢？那个时候，因为要赶工作，我连爷爷最后一面都没有见到。下了汽车之后，我都不敢回去，坐在路边哭了好久。就在那种情况下，我每天还要打电话催促大家干活。
但是，每当我说到这儿时，他们还有一招。他们会说，你是老板，所以应该的啊。这就是蛋和鸡的问题。难道我从第一天开始就是老板吗？这又是个万能的破解法。
总之，在受害者的天堂，一个人做不好事情，绝对不是个人能力的问题，而是这个事情有问题。
受害者天堂的第二个法则就更进一步了，叫安心做坏事。
在职场中，很多人每天不努力工作，也可以心安理得，为什么呢？因为他觉得，这个公司太烂了，这个老板太变态，太不理解我们，所以我这样就OK了。
美国有一项研究，在辛辛监狱中，几乎没有哪个罪犯会承认自己是坏人。他们会为自己的所作所为辩护，他们都坚信自己不应该被关进监狱。很多做坏事的人都拥有一个完美的受害者的故事。
曾经，我当部门经理的时候，我会告诉组里的人，跟着我很苦，要是觉得不舒服就换一个机会。但只要你留在这里一天，就要对得起自己的每一天。别说对得起这家公司，首先对得起自己。还有什么比自己的时间更宝贵呢？所谓的为公司干，不就是为自己努力吗？如果这个都想不通，还心安理得，就别一起干了。否则，不如自己找一个更舒服的环境。
事实上，这个世界根本没有会让你舒服得一塌糊涂的环境。必须自己不断变得强大，去勇敢地面对这个世界。
受害者天堂的第三个法则叫：分享凄惨故事会。
受害者都有一个共同的嗜好，就是比惨。大家聚在一起分享各种凄惨故事，演变成凄惨故事会。
这种凄惨故事会，不只是存在于人们茶余饭后的谈资，整个社会都变成了这样。比如，每个电台都有一档节目或好几档节目，都在讲述谁比谁惨。在这种节目里，老婆必须出轨，男友一定不忠，儿子肯定不孝顺。收视率还相当高。因为看过这些节目的人，都会找到安慰，原来世界上还有这么惨的事情。
每个人都在别人的受害者故事中，获得不少廉价的快乐和虚无的安慰。
作者在书中也举了很多生动的例子。在受害者天堂，如果你失恋了，你的女伴会集体聚集过来陪你喝酒，说男人没有一个好东西（难道他们都试过了？）；如果你上午被老板骂了一顿，你会很快的被吸收进公司的受害小队，他们中午聚餐的主要任务就是一起讨论自己老板有多变态（我也不知道自己被讨论过多少回了）；如果小孩子不小心摔倒在地上，哇哇大哭，家长不会责怪小孩没走好，会打地板说，地板错错错，小孩子开心的笑了。
我们在这样的一个天堂里，居然浸泡其中，慢慢习惯，然后沉浸，开始分享。
受害者天堂帮助“受害者”轻松获得同情和帮助，就像一个人生病之后，就觉得可能有人会看望他一样。他们在这个舒适的受害者天堂，陷入了无尽的情感黑洞。
但是，怎么办呢？其实核心就是自己去掌控。首先要承认一个残酷的现实——这个社会就是不那么公平。但这并不影响你在社会上快乐的工作。
那么，如何才能从一个受害者变成一个掌控者呢？
不妨先进入一种诚实的思考：不管什么情况，你都可以负全责。只要你愿意，你就可以做得更好，甚至可以做一种心理假设——如果把所有经历过的事情重新倒退一遍，所有条件都不改变，只有自己改变，你能否做一个更好的结果呢？如果答案是Yes，那么你就开始进入掌控者的角色；如果你的答案是No，那你就是认为自己以前已经做的足够好了，所有的不好都是别人的问题。
回想跟徐鸣创业的时候，我们两人经常把自己锁在办公室里相互检讨，不断反省哪件事情没做好，哪件事情还可以更好，会不会有更好的选择。我以前认为这是个好简单的问题，后来跟很多人交流，发现这个问题并不容易。因为很少人愿意去面对否定的自己，那个过程很痛苦，需要不断抛弃过去的自己。
以前总有人问我，经常有人攻击你，你怎么办？我说很好啊，没关系。这就是周鸿祎送给我最大的礼物。最能骂人的，把我都骂过一遍了，还有什么好怕的呢？尽管骂的时候很痛苦，但骂完以后，再回头看，遇到任何这方面的事情，都不是问题了。
你经历过的所有的事情，其实都是你的财富。
这让我想起，柳传志写给杨元庆的那封信，当你是一个火鸡的时候，别人不会认为你比他大。这时候，你可以反思一下，我真的做的足够好吗？
这个世界就是这么不公平。你做的只是好一点，别人是不认的。你必须做成一只鸵鸟，比那鸡大得多的鸵鸟，到那个时候，所有人才会说你好。
如果你觉得世界不公平，可能本质上还是你不够强大，你还没有做得足够好。
其实，人与人的差异并没有我们想象中的大，与其说智商的差异，毋宁说思维的差异。我们生活在一个处处不公平的世界，我们无法改变这个世界的规则，无法改变自己的过去，但至少可以改变我们面对这个世界的心态，改变自己对于过去的看法，用一种新的思维模式，重新面对这个世界。
如果你愿意，你总是可以掌控点什么。谁没有痛苦，谁没有纠结呢？除非你的受害者模式让你深深陷入抱怨与自怜之中。只要你愿意用一种掌控者的心态，去重新面对自己的工作和生活。你会感受到幸福。
转自傅盛微信公众号
【宫文佳的回答(1票)】:
对比游戏与现实。
数以亿计的人沉迷于游戏，每天拿出几个小时甚至整天投入到游戏中；然后却有更多的人对现实失望，对职业疲惫，why？
仔细研究发现，游戏有几大特征：
1、目标，玩家需要努力达成的结果，如wow升到100级，服务器首杀等等
2、规则，为玩家达成目标做的限制
3、反馈系统，告诉玩家距离目标还有多远，如杀一怪多少经验，经验条等等
4、自愿参与，要求玩家愿意了解，去接受目标、规则、反馈，用户喜欢玩wow而不是征途，是对这款游戏的认可，自愿参与其中
对于工作，我们发现很多人没有目标，不过是迫于生计不得不工作。每天的工作内容不能及时看到效果，渐渐迷失方向与目标，慢慢产生职业疲惫
so...
关键在于目标，并需要自愿去参与其中
我们要设定短期的长期的目标，如果没有，那么就已金钱为目标吧，隔一段时间对自己总结，奖励或惩罚自己
ps：读自《游戏改变世界》有感
【三角的回答(1票)】:
这是由于异化引起的。
其实，工作本来是认同自我价值的中心。
但是在现代社会，由于各种社会、政治、经济的安排，你不得不去从事一些你根本不喜欢事业。即便你从事了自己的喜爱的事业，作为大部分普通人之一，经过一段时间，你就会慢慢觉得，做出来的产品或者成果根本不属于自己，你只是付诸劳动，而真正价值只属于资本拥有者或者权利拥有者。
想到这里，你可能已经感到不幸了。
但是，你不能离开工作，因为工作是你生存下去的必要手段。为了获得更多的收入和更好的物质享受，所以你不得不强制自己去发挥更多的体力和智力。然后恶性循环。
久而久之，你的工作意义就慢慢从你的自我认同里分割出去了，最后与你形同陌路，而你也就几乎再也不能从工作中获得幸福，获得自我肯定。
但人始终都不是被动的，消极的，我们总是在追求更幸福的生活。
在这个现代世界中，我们似乎总是处于一种被「攻击」的状态，所有的信息好像总是宣告着我们正遭受贫穷，或者相对贫穷。在我看来，是这种物欲驱动着工作意义加速离开我们的自我认同。所以，个人觉得可以从这方面来克服这种异化的结果。
【夏院的回答(1票)】:
不是有句话说每个女神背后都有个干她想吐的男人，更何况职业这种难以达到高潮的事情！所以要像经营婚姻一样经营职业，自己选的，就要自己守护好。十年后你老婆的面貌气质反应了你这十年是如何对她的，同样你的职业也会在一定时间内回馈你是怎样对待它的。个人建议，老婆不要随便换！
【乔昊阳的回答(0票)】:
. .
【苏苏的回答(3票)】:
坐标上海，创业公司，老板很年轻，时常因个人情绪不好而对员工发火，做事不能从一而终，经常见一次VC就会产生各种奇思妙想，刚成立就想着盈利blabla的了，安安心心做产品不好吗，没有好的产品没有可以黏住用户的产品，再好的营销再好的创意再好的盈利模式都只是大饼。
唉，想这些想的心累。
只有脚踏实地扎扎实实的做老百姓需要的产品，不玩概念，才是产品真正的出路。
【孙安安的回答(1票)】:
没有阶段性的肯定，耐力以及现在的社会环境的快餐文化也会有潜移默化的影响。
【verazhang的回答(1票)】:
只想对事不对人。。。但是往往是人排事前
【沙丁鱼的回答(0票)】:
没有合理的KPI
【知乎用户的回答(0票)】:
希望有人简明扼要的回答这个问题并提供解决方案。
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