大家都知道有些人的脸上会有两个酒窝，俏生生的长着两边的脸蛋下方，衬托着嘴巴很是好看。但是长在腰部的两个“酒窝”却不太被人关注，有些人甚至不知道人的腰部也会有两个“酒窝”。
腰部的酒窝通常又被叫做“腰窝”，位置在臀部接近尾椎的连接处，有2个像酒窝一样凹下去的地方，因为每个人身体构造的不同，它的位置略有差别，腰窝通常又被形容为“维纳斯酒窝”，这是因为维纳斯女神的雕像的腰部上面也有两个这样的酒窝，因此它也被理解为一种美的象征，备受美术和雕塑界等艺术家们的青睐，还称之为“圣窝”，认为是女性身体的“性感之眼”，也是理想的艺术身材标志，就算身材比较丰满，也可以看见它。
现实中有腰窝的人比较少见，据说女性中只有3%会有明显的腰窝，有个别男性腰部也会有两个这样的腰窝，不过虽然这两个酒窝看上去比较美也比较性感，然而在医学上它却是一种先天缺陷，称为“麦凯斯菱”，是因为该处肌肉较薄才会产生凹陷导致的。
德国妇产科医生古斯塔夫·麦凯斯曾花了大量时间来研究臀部的解剖学特征，他发现臀部中间的裂缝上方有块菱形空间，且脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄而紧，因而形成一个微微突出的菱形体，那我这医学上也因此得名为麦凯斯菱，这个菱形体表明了骶骨脊柱的位置，至于产生的原因，大多受到遗传的影响，所以不管男女都可能出现，不过腰窝虽然是一种缺陷，但它对人的身体并没有什么负面影响。
中医称这个位置为腰窝，认为它属于一个特殊的穴道，并不在奇经八脉之中，不过如果经常按摩这个位置可以减轻腰酸腰疼身体疲乏等不适。
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