怎样用自然疗法消除肿瘤和癌症?

——人人可以活过100岁（一百之三十六）

 

世界健康咨询师联合会会员

中国保健协会营养保健师

姚远生

 肿瘤、癌症是导致现代人死亡的第二号杀手。这里从自然疗法原理的角度，根据营养学研究结论和营养师实践经验，给出病因分析及相应的措施。

 肿瘤、癌症发病原因分析

1、脂肪、热量、垃圾食品摄取过多，或受到污染，食物中缺乏膳食纤维和维生素：毒素、垃圾在体内沉积，不能排除。

2、缺乏维生素B族：脂肪、热量无法及时转化、吸收、利用、代谢，肉类等食物中的杂质无法排除。

3、缺乏蛋白质、维生素C、生物类黄酮：血管变的脆弱，缺少弹性，垃圾容易在血管壁上逐渐沉积。

4、严重缺乏抗氧化剂：不能及时清理体内的氧自由基等垃圾和毒素对身体细胞以至对DNA的侵害。

5、酸性食物摄取过多：体质PH值偏酸性，身体清理垃圾和毒素的机制受损，体内长期积累大量垃圾和毒素。

6、细胞不能得到有效保护，自由基破坏细胞，进而破坏DNA，导致细胞生长变异，发生癌变，形成肿瘤。

7、身体免疫系统发挥作用，将变异的部位包裹起来以免扩散，形成肿瘤。

8、氨基酸和微量元素严重不足：缺乏制造优质细胞的原材料，不能用新细胞取代变异细胞。

9、遭受环境污染或滥用药物：有害物质进入身体，逐渐积累，导致细胞正常生长受到破坏，发生变异，出现癌变，引起肿瘤。

10、最强有力的抗氧化剂包括：β胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、微量元素硒等。

 肿瘤、癌症饮食调理措施

1、在营养专家的严格指导下，补充所缺营养素：逐步恢复身体机能。

2、戒烟限酒：减少自由基侵害，保护微血管循环。

3、尽量戒肉：改善身体酸碱平衡水平。

4、限制饱和脂肪：减少血液中脂肪和胆固醇沉积。

5、增加含钾、钙、镁等的碱性食物摄入，限制食盐：调整身体酸碱度，保持正常血压。

6、限制甜食摄入：减少体内热量储存，减少酸性物质来源。

7、断绝垃圾食品：阻断身体进一步污染。

8、主要食品：粗粮、杂粮、蔬菜、水果……

9、正确的烹调方法和饮食制度。

10、适量运动，保持良好的情绪、心态。

11、参考学习《老年人健康措施20条》。

肿瘤、癌症患者有益食品

1、甘蓝；2、洋葱、大蒜；

3、胡萝卜；4、西红柿；

5、芹菜；6、薯类；

7、黄豆等豆类；8、牛奶；

9、绿茶；10、香菇、鲜菇等真菌类；

11、海带、紫菜等海藻类；

12、木耳、银耳；13、鱼、海鲜；

14、干红葡萄酒；15、坚果；

16、全谷、粗粮；

17、其它各种蔬菜；

18、以苹果、香蕉等为代表的水果。