久坐的危害，你的身体希望你起来活动一下

有研究显示：每天久坐不动的时间越长，死亡风险越大，两者直接相关。你的身体生来就是为了运动的，每30分钟你的身体就希望你起来活动一下……看完马上站起来，久坐从头到脚伤害你！