我们娇弱的皮肤，只要裸露于阳光下二十分钟，就可以与被衣服遮盖的部分形成明显色差。特别是身体皮肤得到的滋润和水份相对少，这就意味着它一旦暴露于艳阳下就极易晒黑，且恢复不易。
1.防晒霜不要隔年用。由于防晒成分稳定性差，易被空气和阳光分解。虽然去年剩了大半支，但它已经没有任何效果了。另外，每一年都会有更高效清爽的产品推出，让你越来越不觉得是肌肤的负担。
2.提前15分钟涂防晒品，安排在出门前15分钟涂，一般防晒会在擦完15分钟后才开始起作用。
3.涂抹防晒霜的手法应是自上而下顺着毛孔，以形成表层覆盖，而不是过多地划圈或逆势，那只会将成分推入毛孔，既堵塞又浪费不少。
4.选择清淡不厚重的防晒，同时兼顾防晒时长。一般情况，spf10左右的可防晒2小时，spf20左右的4小时，spf30-40的可保证外出5-6小时以上。spf不是越高越好，越高的spf数值，也代表着防晒霜越厚重。在选防晒品时还需注意防止UVA射线，防UVA指标用PA表示，加号越多防晒效果越好。
5.海边要用专业防晒油。海边的辐射是一般情况下的近20倍，去海边游泳要用专业的防晒油（防水型），可持续抵御伤害肌肤的太阳光线。
6.物理防晒、晒后修复别忽略。墨镜、遮阳帽、防晒衣、长袖衣裙都是很好的防晒道具。回到家记得第一时间卸妆，搽除防晒，有条件的亲还可以做一下舒缓镇静面膜，给皮肤以安抚修复。
