肝郁脾虚，上热下寒，中医调理只需要4步

偶尔头晕耳鸣，平时口干舌燥，早起口苦，眼干模糊，烦躁失眠，头痛，这是典型的肝火上炎的表现。晚上入睡困难，遇到事情翻来覆去睡不着，这是由于心肝火旺，热扰心神而引起的，睡眠质量差，容易醒，而且梦多这是心血不足了，餐后腹胀，食欲还行，说明胃是没有问题的，但是脾不干活了，所以饭后会出现脾虚，腹胀，便溏，胃胀，胃痛的表现。总体讲这些表现都和上热有关系，小肚子凉，怕冷，手足冰凉，大便不成形，这是因为脾阳虚之后不能温煦造成的， 这是脾肾阳虚。整体讲是上热下寒证，最开始是肝气郁结，郁结之后没有得到及时治疗，日久变出现上面是肝郁化火，下面是脾肾阳虚。治疗主要是第一步整体清心肝火，第二步补脾肾阳，第三步疏肝，第四步补肝血。