五指连五脏，刮刮手指经络，疏通五脏！

1、刮大拇指：可调理心慌、胸闷、消化不良
2、刮食指：可调理便秘、腹泻
3、刮中指：可调理失眠、强心
4、刮无名指：可调理偏头痛、肩颈痛
5、刮小指：可调理瘦弱体质

方法：
1、每周可用刮痧板刮手指2-3次，刮痧时，涂抹一些精油，以滋润肌肤，减轻痛感
2、从指根刮向指尖，不要来回刮，一个方向进行
3、刮到酸胀、发热即可，一般一个手指2-3分钟，双手都要刮