别嫌它丑，是天然'雌激素'，女人常吃一点，养出好卵巢

女人都是很爱护自己的身体的，不希望自己衰老，永远能够年轻漂亮。而女人身体里的卵巢是女人很重要的部位，只有保护好卵巢，整个人才会更加的健康，远离妇科疾病，防止早衰。那么，女人在日常生活中，不止要注意自己的生活习惯，还要注意饮食，通过吃一些健康的食物，来帮助自己保养身体。别嫌它丑，它是天然的'雌激素'，女人可以常吃一点，养出好卵巢。

在很久以前《本草纲目》中就有对葛根的记载:'葛，性甘，辛、平、无毒，主治:消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸毒。'所以说，葛根的功效早就在几百年甚至上千年前就被肯定了。葛根，属于是一种根茎，里面含有丰富的雌激素，是自然界植物里面含有雌激素最多的植物，并且还包含有异黄酮、葛根素、大豆黄酮类、多种氨基酸、淀粉等。

葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生。葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，坚持吃可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。野生葛根粉所富含的异黄酮模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的功效。

葛根，是一种中药，可以同其他药物同时使用，协同增效，也可以单独使用，葛根能够调节女性的内分泌系统，常喝葛根不仅能够养护卵巢，还能够消痘护肤，越喝越美丽，坚持一段时间就会发现皮肤变得细腻有光泽了。促进卵巢的新陈代谢，维护女性健康。

女人经常喝葛根可以让卵巢保持年轻态，它的营养价值很丰富，特别是其中的异黄酮，能促进雌激素的产生，保养卵巢。对人体的内分泌有双向调节的作用，对于低雌激素水平者，表现为雌激素样的替代补充作用，可防治雌激素下降引起的症状。