这些穴位太实用了，建议为家人收藏起来。

1.腰臀痛救星---环跳穴

2.坐骨神经痛---阳交穴

3.肾虚腰疼经验穴---肾俞穴

4.急性腰扭伤---后溪穴

5.缓解膝冷，腰胯疼---伏兔穴

6.腰间盘突出---殷门穴

一个穴位是一味良药，用对了穴位能更好地管理自己的身体健康。

我是王医生，关注我，关注健康。#穴位##健康解密##健康养生##我要上 头条#