天然的“溶栓王”终于被发现，每天吃一点，血栓乖乖退去！

一、玉米

玉米里面的不饱和脂肪酸可帮助我们快速的进行脂肪和胆固醇的代谢，以此预防血栓。

二、大蒜

大蒜能够预防很多疾病的发生，血栓就是其中的一个，因为大蒜可以挥发出辣素，来消除体内不断积存下的脂肪，有明显降脂作用，可以预防血栓的产生。

三、洋葱

洋葱里面的前列腺素A含量非常高，这个前列腺素A可以扩张我们人体的血管，降低血液中的粘稠度，让血管的压力减轻，从而起到降血脂和抗动脉硬化的作用，多吃点洋葱能很好的预防血栓。

四、黑木耳

黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。

五、苹果

苹果富含维生素能有效防止脂肪聚集，还可以降低血液中的胆固醇浓度，从而很好地预防血栓的形成，因此很多经常吃苹果的朋友身体大都很健康，此外除了注意饮食去预防血栓的形成，还要多运动，少喝酒，才能让血栓远离我们。

有一个非常简单易行的方法就是维持良好的运动习惯，多做一些有氧运动，在吃这方面主要是饮食要清淡，多吃低脂肪高纤维的东西，如有基础疾病如三高，就要药物干预治疗。一旦发生脑血栓，一定要抓紧时间到医院就诊。控制体重,.情绪避免激动,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,避免过度劳累。