科技的进步、文明的发展，在带给我们便利与享受的同时，也带来了不少副作用。
人生最悲哀的事，莫过于苦苦追求那些虚幻不实的，却忽略了生命中最为宝贵的。
世人遭遇的种种的烦恼与痛苦，究其原因，不外乎内在自我与外在诸法的不调和。
人无百岁寿，常怀千岁忧，因为内心有了种种妄想执着，才会迷惑颠倒、烦恼重重。
大多数的痛苦其实并不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去，不了自心才最苦。
实际上，无论富贵贫贱，每个人都会遭受到两支毒箭的攻击：
一支是外界射来的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；
一支是自己射来的，它就是困难和挫折所衍生出的负面情绪。
这个负面情绪所引发的起心动念就是制造烦恼的源动力；
一切烦恼与痛苦都是跟随不断向外驰求的妄念而产生的。
而烦恼来自对这场生命的误判，痛苦来自对因果真谛的无知与践踏；
背离多少真理，就会得到多少烦恼；践踏多少真理就会感受多少痛苦。
如何才能消灭这些烦恼与痛苦，让我们的人生“苦尽甘来”呢？
那就需要觉悟，需要宽心。
困难和挫折本身并不可怕，心沉浸其中才是障难不断的根源。
一切苦难其实都是暂时的，如果心黏着在上面，痛苦就似乎变成了永恒。
所有的障碍和苦难，好像很痛苦，其实那是在提醒我们：
该是反省的时候了，赶紧改过忏悔吧！
只有如此，才能使我们的生命品质得以完善。
所以说，障难并不是可怕的魔鬼，而是唤起觉醒的撞钟人！
障难其实是另一种形式的关爱，它提醒我们从错误中回头。
学会运用这种思维方式是解脱一切烦恼与困境的绝佳方法。
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