糖尿病友，运动疗法好处多多，你知道么？

无糖健康 2015-05-30 15:09

运动疗法是糖尿病康复治疗中最基本的治疗方法之一，糖尿病教育宣传中、互联网上，关于糖尿病患者做适量运动的文章也非常的多，运动疗法对于糖尿病患者来说，到底有什么好处？下面，小编简单给说说糖尿病运动疗法的好处

1、改善胰岛素受体敏感性

长期运动消耗热量，可使体重下降，增加胰岛素受体的敏感性，即使无体重下降，血浆胰岛素水平和胰岛素面积减低，葡萄糖消除率增加，胰岛素与受体结合增加，亦可改善胰岛素的作用的敏感性。

2、改善脂质代谢

运动加速脂肪组织分解，促进游离脂肪酸和胆固醇的利用，降低胆固醇和低密度脂蛋白浓度，提高高密度脂蛋白浓度，纠正脂代谢紊乱。

3、有利用降低血糖

运动促使血液循环，增加身体产热，消耗更多的能量，加速了血糖分解代谢，提高胰岛素的降糖作用，从而使血糖降低。

4、预防并发症

糖尿病患者通过适当的运动，可以改善心、闹、肺功能，促进血液循环，增加冠状动脉供血量及血管弹性，可提高体内胰岛素受体的敏感性，防治代谢综合征和慢性并发症。

5、增加机体的适应能力

长期规律运动可以提高患者心肺功能，增加体质，提高生活质量。