怎样判断自己经络不通?有3个简单而粗暴的小方法：
1、捏肉法
捏自己身上的肉，尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位，如果捏着非常痛，那么说明您可能是经络不通了，而且疼的越厉害说明经络堵塞的越厉害。
2、过血法
用自己一只手攥紧另一只手的手腕，1分钟左右后，会看到被攥的手腕逐渐从红色变成白色。松开手腕，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会逐渐从白色变成红色，这种现象就称为过血。
如果您的手掌在半分钟内恢复正常的颜色，那说明经络是通的，反之则不通。
3、躺下肚子有凹陷
肚子上集中了人体很多的经络,。什么叫好肚子呢?第一，手捏着不痛;其次是肚子要凹。 什么叫凹陷呢?就是平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流.这样的肚子才叫好肚子。”肚子软如棉,百病都不缠”。
经络越堵，人越易老
80岁左右的人，经络瘀堵一般有70-80%。基本只有中间部位畅通，因此生命也就快到了尽头。
为什么有人能活100多岁?因为他们的经络能够保持畅通。很多人“未老先衰”也是这个理。
人体80%的疾病都与经络堵塞有关。
我们看武侠剧的时候，经常会听到“此人经脉寸断“之说，就是形容这个人入病已深。
经络是气血的通路，也是病邪通路。
无论是发烧感冒还是重病久病，这都是我们人体的正气和病邪作战失败的结果：病邪阻塞了经络、损害了脏腑，人就不健康了。
经络不通，用药无功
如果你经络不通，吃什么也不好使，也难以吸收。就好比，当马路被塞住了，你是开奔驰，还是开保时捷，是沒区别的。所以，一定要先通经络，然后，再补营养。 凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。
经络不通怎么办?最有效的方法——艾灸调理，升温通经散寒
因为寒则凝，凝则瘀，瘀则堵。艾灸的温热作用疏通经络最有效。
艾灸所产生的热量，是一种短红外波，其渗透能力是一般远红外波的3-4倍。艾灸远端穴位时，可强力冲开堵塞的穴位、疏通经络，调理五脏六腑功能，调和气血。
艾灸调理疏通经络的穴位：
阿是穴：即局部疼痛点，艾灸它可疏通局部经络。
关元穴：属任脉，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
足三里：属足阳明胃经，艾灸它可调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿。
三阴交：三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴。
内关穴：手厥阴心包经的穴位，是络穴，八脉交会穴，通阴维脉。
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