血管毛病是吃出来的，用这4种天然阿司匹林帮助血管年轻

原创心一康 2017-02-01 07:30

正如人的年龄，血管也是有年龄的。我们在出生的时候血管是很好的，随着年龄的增长，加上日常进食习惯与生活习惯的不同，我们会呈现出不同的血管年龄。

解铃还须系铃人，这吃出来的血管毛病，首先从饮食上入手改变。下面为大家推荐几个“天然的阿司匹林”菜单：

黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好的状态，不易出现血栓。

大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。

洋葱中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损伤，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。

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