在一次聚会上，朋友聊到自己的同学因为与人发生冲突被捅身亡，但是在聊到冲突细节的时候，我的心里却深知这场冲突必然会发生伤亡，原因很简单，双方都不具备两种能力，控制情绪和好好说话。其实冲突的原因很简单，只是双方不小心碰到了一起而已，但也就是因为这点小事情，导致了多少人的伤亡和家庭的悲剧？今天，我们从心理学的角度来分析，为什么控制情绪和好好说话是你珍爱生命的两种重要能力。
其实，很多冲突的起始原因并不是什么难以忍耐的大事，但又是什么原因让双方如此冲动甚至起了杀机呢？如果抛去双方的主观个性来说，情绪的传递性与递加性是一个很主要的原因。
在心理学对情绪的研究中指出，情绪是一种短暂而强烈的心理过程，并且情绪具有很强的传递性，例如：一个群体或者他人表现出愤怒、悲伤的情绪氛围，其他人就很容易受到此影响。但是，愤怒的情绪状态除了传递性以外，还有递加性，也就是说，当冲突双方有一方表现出愤怒时，另一方对于愤怒的心理感受性会更加强烈。所以，老百姓常说“嘴贱死的快”并不是什么空穴来风的俗语。
通常，在这样一场不期而遇的冲突中，伤人致死的行为大多都是激情犯罪。激情犯罪的人通常在杀人的心理过程中并不存在主观、蓄意的谋杀想法，大多都是因为情绪爆发导致行为难以控制最终酿下惨剧。
在不同的冲突中，双方大多都存在共同的过错，但是一定存在一个引爆点，那就是不会好好说话，在情绪难以控制的时候，有时候语言无法具备思考、控制这个心理过程，恶语相加、人身攻击甚至侮辱家人便会成为双方冲动的引爆点。我们身处社会，你不清楚对方到底是一个性格极端、温和或是冲动的人，一旦你用语言激怒对方，杀身之祸也许在所难免。
很多人，尤其是男性，都认为谁先认输谁是怂包软蛋，但实际上，控制情绪和好好说话可能不仅会帮助自己逃过一场冲突，同时，也可以很好地帮助对方成长，所以，这恰恰是成熟的表现而不是丢人。人生路上坎坷和委屈很多，学会控制情绪和好好说话可能会让人生有一个不一样的结果。
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