湿气重拔火罐效果不佳，老中医建议每天用它泡水喝，只要10天湿气远离你!

星座妙手 今天04:11

拔罐只能祛外湿，如果拔罐技术欠好简单伤肌肤，并且拔完罐肌肤上的黑印也看起来吓人。日子中有哪些迅速简单的祛湿办法呢?

决明子养生祛湿茶天天饮两杯，能够清肠毒、去湿气，还能处理便秘疑问，让你告别大肚腩、脸部、头发油腻疑问

北京特产茯苓饼茯苓饼的外层白色是茯苓粉做成的，尽管茯苓含量少，祛湿效果没有祛湿茶那么快，不过它香甜甘旨很好吃，老少皆爱吃

薏米仁红豆花草茶喝点赤小豆薏米茶，能利尿排毒，祛湿消肿，能协助身体迅速排走体内湿气，肚子平整了，气色也好了。

艾草袪湿驱寒泡脚包睡前用40℃艾叶水泡脚，可祛湿，还能进步睡觉质量

瓶装嫩姜芽姜具有温补的效果，夏日能够多吃点姜，补补阳气。而醋泡姜能健脾胃，脾胃好了，湿气也就排走了

【买2还送杯】冬瓜荷叶茶冬瓜荷叶茶能避暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还能够瘦身