1.检讨一下每天我们做了多少不重要又不急迫的事。
2.看电视时，身边放一些适合速读的文件和文章，每当广告出现时便阅读。
3.把每一件重大的事分割为几件小事。小事较易控制和完成，因而整件事也会更快完成。
4.拖延会产生压力和焦虑，不要等到了“最恰当的一刻”才去做某件事。
5.同一时间只做一件事，在做的时候把整个人的精神、能力、意念全部放在一件事上。
6.随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下。无须写得详细，能唤起自己记忆便可。
7.每天都给自己最少半小时做自我思考工作：整理、净化自己的思想；检讨对人、对事的看法；处理杂乱的、不应该有的意念。
8.旅行或度假的十天前，把要做的事写出一份清单，逐件处理。
9.每隔两周，检查一次哪些事情进展太缓慢，甚至停顿下来。
10.有情绪时喝水及做运动，例如：走路或散步，平静时才回来。
11.学习自我催眠、瑜珈或静坐，这能帮助一个人保持更平静的心境，更清晰的头脑。
12.在争论时，从双方一致之处延伸到未达一致的地方，会更快达到效果。
13.遇上有些偶然发生而又难以取舍的事，问问自己：“假如自己没有经过或遇上，会怎样？”
14.所有需要一段时间完成的事，都先定下目标，而且在过程中不断检讨是否越来越接近目标。
15.在电话旁放一些你想牢记的字句，每当拨或谈电话等待对方时看看。
16.凡是“等待”的时间都可以利用，例如等待乘车、等待别人等。一般人每天可以有2~3小时之多的“等待时间”。
17.找出自己的生理节律：什么时候最适宜思考、做决定，把重要的工作安排在那段时间。
18.不要只用一种方式去做阅读工作，应该至少有速读、细读、精读和欣赏四种。
19.把没有收获又没有贡献的吃喝聚会取消或者减至每月一次。
20.利用更加先进的手段去节省时间，提高效率。
21.一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，或者是因为做法错了。
22.督促自己按照每天的工作计划做事，尽量不要脱离计划。
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