按摩耳朵的好处有哪些，如何操作？

按摩耳朵，最主要的是对肾有好处。在中医中，肾是先天之本，在耳朵上，有许多穴位，大多数穴位是主宰肾脏的，常常对耳朵进行按摩，能够养肾固肾。

肾是人体中很重要的器官，肾功能的正常与否，对身体的健康状况有很大影响。肾主藏精，而开窍于耳。耳朵上的很多穴位可以对肾脏疾病进行治疗和改善。下面就给大家介绍几个按摩耳朵的方法，经常按摩一下可以健身养肾。

1.双手掩耳

两只手的手掌捂住耳朵耳廓，手指向后，托住后脑勺，将食指放在中指之上，弹击24次，能听到咚咚响。这个方法可以健脑、强肾明目。

2.全耳按摩

将双手互搓至发热，向后对耳朵正面进行按摩，然后再向前反折，对耳朵背面进行按摩，重复按摩五六次。这个方法可以对经络进行疏通，能对肾脏、全身的脏器进行保健。

3.提拉耳垂

双手的食指在耳屏的内侧，用食指和拇指对耳垂、耳屏进行提拉，从内向外，从轻至重，以不觉得疼痛为宜，每次按摩三到五分钟。这个方法可以缓解头痛头晕、耳鸣以及神经衰弱等疾病症状。

4.双手拉耳

右手绕过头顶对左侧耳朵进行牵拉，15次之后用左手对右侧耳朵进行牵拉15次。这个方法可以徐进舌下腺以及颌下腺的腺体分泌，能缓解咽喉疼痛，治疗慢性咽炎。

5.搓弹双耳

先用两只手对耳垂进行揉捏，摩擦至发热发红之后，揪住耳垂向下拉伸，再松开双手使耳垂弹回。每次进行20次，每天可以按摩两三次。这个方法可以促进耳部血液循环，强肾壮腰。