拍打三焦经一般是建议顺着经络循行方向从下向上，从手到头拍打，这样可以调整三焦经气，从而起到治疗作用。下边就具体聊聊三焦经。
三焦在中医里面争议很多，比较权威的认识是分开上、中、下三焦，其中上焦包括心、肺；中焦包括脾胃，下焦包括肝、肾，大肠、小肠、膀胱等。三焦主要功能为通行元气、疏通水道，因为其发生疾病病机多为气机阻滞、水道不通等。
三焦经其循行路线从手开始走向头部，其具体循行路线可以参考《内经》原文：
“三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后。入缺盆，布膻中，散络心包，下隔循属三焦；其支者，从膻中上出缺盆，上项，系耳后直上，出耳上角，以屈下颊至（出页）；其支者，从耳后至耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。”
三焦经致病病机决定了其治疗思路以“通、顺”为主，通调三焦经气从而起到调整元气运行和疏通水道作用。拍打三焦经往往是顺着三焦经经气循行路线拍打，如若经络循行路线把握不是很好，平时可以从无名指开始拍打，沿着上肢背侧中间拍打至肩井穴，然后再顺着耳后拍打到外眼角即可。拍打经络养生和保健一般是需要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网。
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