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生命在于运动,运动在于骑行

生命在于运动,运动在于骑行


  随着经济的快速发张,人们的生活节奏也越来越快,各种压力接踵而至,使得大部分人都处在亚健康的状态,经常需要药补或者食补。如果两样都补给不了,那么长期的亚健康状态会是身体的各项技能逐渐地衰退。有一句话说得没错:“生命在于运动”,要得保持生命的健康状态,就必须运动,让各项机能活跃起来。


 

  自行车最初是作为代步工具出现的。最早的自行车出现在法国,没有传动系统,靠骑在上边的人两脚蹬地向前滑行,被称为木马。后来的苏格兰人皮埃尔发明了前轮带脚蹬的自行车,之后在19世纪末出现了第一辆具有现代意义的自行车,并传向世界。

  经过100多年的发展,自行车的意义已经远不是代步,越来越多的人把骑行当作一种健身方式。更有一些人背起背囊,跨上自行车,去远行、去看景、去冲击一些前人不曾企及的高度。自行车为旅行者提供了一个新的视角,让人们最大限度的发挥自身的力量。自行车旅行作为一种新的旅行方式已经为越来越多的人所接受。

  自行车运动是需要大量氧气的运动,这不仅仅可以强化心脏功能,更能防止高血压,有时还比药物治疗更有效。踩自行车时会使血管压缩,并加速血液循环,使得大脑摄入更多的氧气,会让人觉得脑筋更加清楚。

  自行车运动不仅是代步工具,也不仅是旅行时的交通工具,更是锻炼身体的健身器材。

  生命在于运动,而运动在于骑行。

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来自:兰梦之旅  > 骑行运动
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