你的肚子上有“游泳圈”吗？
不少朋友应该都有这方面的困扰。特别有些人明明很瘦，但是小肚子看起来却非常明显。
为什么腹部这么容易堆积脂肪呢？
脾胃虚弱是主要的因素，脾胃是食物消化吸收的场所，将食物营养送到身体的每一个地方。
如果这里出现问题，运输工作就会受影响，人体的气血也会不足，身体的脂肪就会堆积起来，尤其是腹部。
因此想要紧致腹部，补脾胃才是关键。
所以大家要告别盲目的节食减肥，调理脾胃，才是重中之重！
· 干 · 货 · 来 · 啦 ·
张老师：若要腹部平，饭后摩不停。这个手法可以补脾胃，助消化，减腹部脂肪堆积。30圈为1组，做1到2组。
童子功之腹部按摩紧致法
聪明的你一定发现了，这个按摩腹部的方向和揉肚脐是相反的，这是因为顺时针按摩有通便的作用，逆时针按摩有补脾的作用。
有些朋友通过练习练习后，发来了反馈，一起来看看吧！
网友：揉肚脐手指头累了，我就用手掌摩腹，几天下来肚子真的小了很多，我自己怀疑是不是瘦了？特意去量了一下体重，一点都没瘦。
网友：今天中午吃完饭过了一会就摩腹，一下午上了3次卫生间，肚子咕噜噜的光想上。好神奇！
温馨提示：由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。
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