脸上黑斑不要急，喝红枣木耳汤就没了

症状：脸上黑斑

偏方1：30克黑木耳洗净，泡发1个小时，30枚大枣洗净去核，将二者加水煎煮，每天一副，连服2~3个月；

偏方2：将柠檬绞汁，添加冰糖，用温水冲服。

黑斑又称色斑，多发于面部，且女性患病率较高。黑斑的病因很多，如紫外线的直接照射，长期使用劣质化妆品或与自身皮肤属性不一致的护肤用品，内分泌失调、肝功能减退、精神压力过重、睡眠不足，贫血等，均能导致黑斑的产生。

姚女士刚过四十脸上就出现了黑斑，她百思不得其解，觉得自己还没有进入更年期呢，怎么就会长黑斑呢。据姚女士介绍，她在政府部门担任主任职务，生活的重心就是工作，任何事情都要提前一步做好、准备好，这给她带来了相当大的压力。

尤其是近几年，姚女士自觉精力不如从前了，但是却对自己的要求格外严格，凡事还按年轻人做事的体力、精力标准去衡量。在这种情况下，姚女士忽视了对自身身体的照顾，吃饭不规律，常因为心中有事儿睡眠不安稳。

这就不难理解为什么姚女士脸上会出现黑斑了。巨大的精神压力，睡眠不足，饮食不当导致消化不良，因为过多的烦恼而致使肝气不顺，这都是导致黑斑产生的原因。

于是，我向姚女士推荐了一个方子：30克黑木耳洗净，用温水泡发一个小时，30枚大枣洗净去核，将二者加水煎煮，每天一副，连服2~3个月。

木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、活血、强志、养容的功效，主治气虚或血热所致的病症。科学研究发现，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

此外，木耳能通过降血浆胆固醇，减少脂质过氧化产物脂褐质的形成，维护细胞的正常代谢，有延缓衰老作用。

大枣最突出的特点是维生素含量高，《本草纲目》中说，枣"能补中益气、养血生津"，用于治疗"脾虚弱、食少便溏、气血亏虚"等疾病，特别适宜女性。红枣能驻颜祛斑、健美丰肌；补血调经，活血止痛；润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损。红枣配以黑木耳，补益、滋养、活血、美容的作用增强，能使面色红润、青春焕发、皮肤细滑、皱纹减少。