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闪腰时按闪腰穴可迅速缓解疼痛

腰扭伤又称闪腰,专家介绍只要在闪腰穴点按,腰痛症状就能迅速缓解。

闪腰穴在小腿肚上,承山穴与昆仑穴连线上1/3与中1/3交点附近有一压痛点,即为闪腰穴。

方法:患者俯卧,医者找出双侧闪腰穴后,用双手拇指猛然点按患者双侧穴位,压放3-5次后,再平揉1?3分钟,以患者忍受且微有出汗为度。接着轻柔、和缓地按摩腰部数分钟结束治疗。一次手法完毕后,患者多有明显好转,每日或隔日一次,1-5次治疗后,腰痛症状就会消失。

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