冬至咳喘：姥姥的止咳食谱

　冬至过后，天是真的冷了。又冷又燥，小活也有点小咳嗽。问这个查那个的，搜罗了一堆止咳食谱，跟大家分享。尤其是蜂蜜蒸梨，小时候就很爱吃了，刚开始有点小咳嗽，姥姥就会蒸一只，用小勺子小块小块的喂我，每吃必灵。

 

1、红白糖煮豆腐

做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

适用：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

 

2、玉米须橘皮水

做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。

适用：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

 

3、萝卜猪肺汤

做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。

 

4、糖水冲鸡蛋

做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。

适用：补虚损，治久咳不愈。

 

5、芝麻冰糖水

做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，可治肺寒咳嗽。

 

6、香油炒羊肝

做法：羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

适用：润肺止咳，治久咳不止。

 

7、蜂蜜蒸梨

做法：梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

适用：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥咳嗽咽干，手足心热等。

 

8、猪肉杏仁汤

做法：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。共煎煮汤饮，日服2次。

适用：清肺，化痰，生津，治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。

 

 

———点击右上角分享本次信息———

 

你不一样，你的活法儿也不一样。

活法儿与你共同实践健康生活，运营3年来已为1000万用户提供了个性化的健康生活服务。