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《养生秘术大全》

以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。  （点击即可阅读）

春夏养阳术秋冬养阴术秋季吐纳养生法冬季养生术

呼吸行气养生法爱精气精生法养神养生法除情欲养生法

调息术导引术房中术辟谷术

聪耳名目按摩保健术养目法治癌气功法唾沫增生延寿法

刷子健脑法华佗五禽戏安神醒脑智按摩法人浴健身法

补肾强身法五官保健法