博主发现漂亮、性感的女人很容易就会吸引男人的目光，但是什么样的女人才能扎根在男人心里，让男人牵肠挂肚呢?
一.懂得守候男人的女人。在众多女人里，一定会有一个女人能让男人永远衷情。她们不但会在男人生病时坐在他的床前，握着他的手，更会用眼神给男人一个肯定的眼光，告诉他要加油。
二.懂得牵挂男人的女人。如果说在外面出差，手机没电，找不到你。她们会付之一笑问你玩的好不好，却不会告诉你自己有给你打过电话，你关机了。那是一种牵挂，也是一种理解。
三.懂得聆听男人的女人。男人在外面工作压力大，难免会有些情绪。这时候，她们会静下来倾听他们的心事。毕竟某个程度上，他们能通过这种方式释放压力。
四.懂得塑造男人的女人。她们不会埋没男人的才华，因为相爱。所谓天生我材必有用。男人的潜力往往能在这样女人的鼓励下发挥得淋漓尽致。
五.懂得疏离男人的女人。她们不会要求男人总是和自己黏在一起。她们会给男人足够的空间。这样的女人能让男人无比贪恋，反而更想黏在你身边。
六.懂得欣赏男人的女人。她们欣赏他的一点点成功，一点点成绩，欣赏他不平凡的地方。让他快乐的工作。
七.懂得体贴男人的女人。她们不会给男人负担，了解男人的脆弱。她们是最受男人欢迎的女人。
八.懂得感动男人的女人。她们会给他永不断电的爱情能量，做他的避风港和充电站，在男人遇到挫折时不抛弃、不放弃。
九.懂得照顾男人的女人。她们会当他全年无休的健康顾问，把家变成天堂，给他一个舒服的窝。
十.懂得改造男人的女人。她们不会让他整天邋里邋遢，她们会把男人打扮得很得体，把他变成万人迷，强力绩优股，让大家都看到他的优点。
第一：补水很重要
水是生命的源泉，更是男人性能力的不老"圣水"。所以，想要在床上表现完美的话，那就保证自己每天的饮水量吧。此外，处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些"润滑剂";每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
第二：坚持晨练
对于晨练，我们并没有必要拘泥于晨练的具体形式。现实生活中，很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
第三：早饭要够营养
吃早餐是男人性能力提高的一个非常重要习惯。所以这个习惯我们一定不要忽略。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包、一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。
第四：午后的小憩
累了一上午的男人，往往会因为下午的继续强度工作而让自己身体吃不消。其实在午后，我们是可以用补充能量的办法让身体得到舒缓的。午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。
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