中医说:如何变得有灵气。#中医式生活# 长期宅在家里，能量不流通，整个生命状态是

晓晓说健康

2023-11-20 09:25

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中医说:如何变得有灵气。#中医式生活#

长期宅在家里，能量不流通，整个生命状态是相对封闭的。结果就是:

不想运动，只想窝在家里;不想出门，只想躺在床上;白天没劲儿，晚上睡不着;

长此以往，身心淤堵，从而失去灵气。

李辛老师说:人是一个生命，始终在进行物质，能量，信息的交换。

中医中提到:“天地之间，自然能量是大补，它远远超过人参，鹿茸。你花几万元去买野山参吃，还不如体验一个礼拜，到自然环境中充充电”。

因此，多出去走走，就能 得能量。

如果你现在状态不佳，不要犹豫，马上起身，远离床榻，不要在家一直窝着，马上出去。一直窝着，只会杀死你的灵性，变成彻头彻尾的呆子。

就像老话说的人躺三天就出病。