男人提高精液浓度秘诀:少看电视 1周运动15小时

你之前或许听过这样的说法：工作量越大的男人，精子数量越少。而刊登在英国《运动医学杂志》上的一项研究表明，这种说法是错误的，经常不运动和看电视多的男人精子数量才会低。

网易体育3月18日报道：

哈佛大学的研究人员以189名18-22岁的健康男人为研究对象，主要观察他们的运动量和看电视习惯，这两项决定着男人的精子质量，也就是精子数量、精液浓度、运动性和形态。

研究表明，经常不运动或看电视多的男性精子质量会下降。运动量最大的男人拥有最高的精液浓度和精子数量。这些人每周的运动时间至少15个小时。而看电视最多的男人精液浓度也是最低的。每周看电视时间超多20个小时的男人，精液浓度比不看电视的男人低44%。

研究人员发现，运动量最大的男人拥有最高的精液浓度和精子数量。这些人每周的运动时间至少15个小时，研究人员把这定义为"中度至强度之间的运动"。他们和那些运动量最少的男人相比，也就是每周的运动量低于5个小时，精液浓度高73%。

当然，跑2两个小时之后就坐下来看电视也是不可取的。研究发现，看电视最多的男人的精液浓度也是最低的。每周看电视时间超多20个小时的男人，精液浓度比不看电视的男人低44%。