长寿八注意

要长寿少吃肉、（少吃油腻）多吃油腻易患动脉硬化、高血压、冠心病、肾衰、脑 血栓、脑出血、糖尿病等。
要长寿体不露、（身体不暴露在外边）皮肤外露易患日光性皮炎，长期日晒寿命 短。赤道附近的人寿命比远离赤道的人寿命短。
要长寿不作秀、（不描眉画眼、不染发、不用化妆品）有的化妆品易使人患癌症和 或过敏性皮炎等。
要长寿私心丢、（不要有私心杂念）有私心杂念的人活的累，活的累的人，心境不 好，心境不好易患病。
要长寿善心有、（要有一个善良的心）有善良心的人，心宽。心宽的人不易患病。
要长寿淫不求、（不贪恋色情）贪恋色情的人，脑力、体力消耗的大，脑力、体力 经常透支的人易得病。
要长寿乐不休、（要心宽笑口常开）心宽笑口常开的人不易患病。
要长寿无忧愁。（丢掉烦恼的事）无忧愁的人不易患病。