肺是我们人体的第一道防线，养肺不仅仅是中老年朋友的事情，我近期发现戴口罩的朋友增多了，流感肆虐的情况下，想要保护好自己，你就得学会养肺，肺主气，肺有一个功能，就是宣发卫气。
卫气类似于我们身体的'保护罩'，抵御外来的病毒和邪气的侵袭，可以说，一个人的肺部越是健康，他的抵抗力就越强，越是不易得病。今天要给大家推荐的中成药，从不同的角度去养肺护肺，大家可以针对自身情况进行选择。
首先是玉屏风颗粒
这个中成药出自中医名著《世医得效方》里，它的说明书明确写着功效是益气，固表，止汗，所以它适用于那些肺气虚，经常感觉胸闷气短，自汗 ，咳嗽 ，不想说话，容易出虚汗，易感冒的人群。
它可以提升正气，预防感冒，加强身体抵抗力。不过，如果你已患上了感冒，就不要吃这种药了，这时邪气已经入体，它起不到抵御作用。此外，阴虚、口红少苔者也不宜服用。
其次是养阴清肺丸
它的说明书明确写着功效是养阴润燥，因此它适用于肺阴虚的人，这类人经常会出现干咳不止，喉咙痛，痰少，口干口渴，但喝水都没有效果，甚至说话声音也会变得嘶哑，一般多发生在感冒发烧的后期，这是由于早期患病时，热邪过盛，伤及了体内的阴津，这种情况就可以参考。
如果除了上述症状，可能还伴随着口干，头晕耳鸣，腰酸腿软，夜间睡眠出虚汗等情况。那你就属于肺肾阴虚，可以参考麦味地黄丸。
最后是小青龙颗粒
小青龙颗粒出自《伤寒论》，它的说明书写着的功效主治：解表化饮，止咳平喘。怎么理解？
外寒表现为畏寒无汗，头痛发热，手足酸软，咳嗽痰多；里饮表现为胸闷咳嗽，恶心想吐，身体沉重，四肢浮肿，舌苔白滑等。如果你有这些情况，就可以参考这个中成药。
养肺的方式多种多样，调理也不止是吃药，其实最便宜的养肺法是笑口常开，中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学的研究表明，大笑能使肺部扩张，人们在笑的时候，也会下意识地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。另外，可使得身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
