2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。
6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用 粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
青春痘、暗疮、粉刺、黑头的医学名称叫痤疮。
按照发病的轻重程度，青春痘可分为炎性和非炎性，其中非炎性青春痘又可分为：微粉刺、白头粉刺、黑头粉刺；炎性青春痘又可分为：丘疹型痤疮、脓疱型痤疮、结节性痤疮、囊肿型痤疮。
1、微粉刺：在毛囊漏斗部角质细胞堆积，形成微小的青春痘，临床上无明显症状。
2、白头粉刺：毛囊漏斗部被角质细胞堵塞，角质化和皮脂充塞其中，顶部被表皮覆盖，成为封闭式粉刺，看起来为稍微高起的白头。白头粉刺是青春痘初期时的症状，是由于皮肤的代谢活力刚刚开始下降的一种临床表现。多发于额头、下巴处，看起来是一颗颗小白粒粒，有一些微微突起，没有开口。
3、黑头粉刺：毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞，毛囊皮脂内均为角化物和皮脂，开口处与外界相同，形成开放性粉刺。黑头粉刺是由于皮肤的代谢活力下降，导致毛囊口的弹性降低，使油脂氧化，过多的污垢堆积在毛囊口，形成黑头粉刺，多发于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大，开口处还经常黑黑的。
4、丘疹型痤疮：是青春痘最基本的损害，在毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞的情况下，毛囊皮脂内缺氧，导致厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成炎性丘疹。丘疹型青春痘是由于皮肤的代谢活力下降后，皮肤不能及时的清除皮肤表面的有害细菌，导致细菌感染，形成炎症、红肿。多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直径一般在5毫米之内，红红肿肿地有些发炎，突出皮肤表面。
5、脓疱型痤疮：是炎性丘疹的进一步发展，加重。大量脓细胞堆积与皮肤表面形成脓疱。脓疱型青春痘是由于炎症进一步恶化，皮肤的代谢能力持续下降，导致多个炎性丘疹并发感染，形成内部化脓感染。多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有脓包，看上去红红肿肿的，有时候脓汁还挤破表皮，流出脓水。
6、结节性痤疮：在脓疱的基础上，毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓细胞堆积，使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节，压之有痛感。
7、囊肿型痤疮：在结节的基础上，毛囊皮脂内大量的脓细胞堆积，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全抻破，触摸起来有肿块感觉，挤压会有脓、血溢出。囊肿型青春痘属于青春痘没有得到及时治疗的明显症状，由于皮肤的代谢活力没有得到及时的改善，使炎症不断加重。多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好几颗青春痘挤在一堆，看上去是一大片红红的，摸上去整片都软软烂烂的。
青春痘发病的根本原因是皮肤代谢活力的下降，体内血液毒素堆积、血液携养供氧能力下降、血液微循环不畅致使皮肤细胞得不到正常代谢所需的氧份和营养，破坏了皮肤细胞的正常代谢环境，加上面部皮肤暴露在外，各种细菌、微生物最容易在受损部位滋生，造成细菌除不掉、死皮掉不净、毒素排不出这种陈菌未除，新毒又添的恶性循环！内外因素的综合作用使面部皮肤代谢活力明显下降，丧失了自清自净功能，皮肤必然会出现红肿、痤疮[青春痘、暗疮、粉刺、黑头]等一系列损美症状。
那么青春痘是怎样形成的呢？
1、青春痘形成的必要条件：
——角质层：角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供温床。
——皮脂腺：是皮肤分泌油腺的源头，全年都会分泌油腺，以保持皮肤的润泽，而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔，滋生痘痘。
2、青春痘的成因：
——角质层厚重+皮脂分泌旺盛=白头粉刺。
——白头粉刺+表面酸化/氧化=黑头粉刺。
——粉刺+细胞纤维变粗=结节型青春痘。
——结节型青春痘+痤疮杆菌=发炎的红肿痘痘。
——发炎的红肿痘痘+细菌孳生、交叉感染=群聚性痘痘。
我们再看看一颗痘痘从诞生、成长、成熟到凋谢，经历的是怎样的过程呢？
1．皮脂分泌油腺；
2．角质层增厚，油脂渐渐往皮层表面堆积；
3．角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点变成黑黑的颜色；
4．细菌在毛孔里和油脂搅和在一起；
5．整个毛囊变红、发炎；
6．细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大；
7．抹上药膏或加强清洁之后，炎症消减；
8．角质层出现开口，里面的脓液排出皮肤，伤口重新愈合。
长了青春痘后一定要积极治疗，切不可乱投医用药，更不可私自处理，以免延误病情。
那怎样才能快速有效祛痘、不留疤、不反复，打造一张美丽健康、无痘无痕的好面容呢？
从中医角度来讲，青春痘、暗疮、粉刺、黑头、反反复复的红肿疙瘩、脓疮、痘痘留下的疤痕都与血热湿毒直接相关，此时需要抗菌消炎、活血化淤、解表凉血，针对病因直接作用，祛除血热湿毒、祛风除湿，使皮肤代谢失调得到全面调理，改善引起痘痘的体征，从而摆脱痘痘、红肿疙瘩、疤痕的困扰，起到治本的目的。
根治痤疮必须使用具有疗理作用的产品，而天然草药配制的疗理型复方祛痘制剂，是公认最为安全有效的祛痘方法之一，也为皮肤医生所推崇。
中草药疗理型复方祛痘制剂，是祖国中医学与现代美容医学有机结合和运用的再现，它彻底解决了痘痘皮肤的治疗和预防问题，对痘痘皮肤问题具有的良好疗理作用。
优质的护肤品 必须具备四项保障性：安全性、稳定性、使用性、功能性，护肤品只有符合了这四性的要求才可称为是优秀的皮肤护理品。从现代护肤品的发展来说，安全性是始终放在首位的，其次是稳定性和使用性。中草药护肤品是地道的功能性和疗效型护肤品，
因为中草药首先就是纯天然的，能保证安全性；从有效性来说，中草药的化妆品基于中国几千年的中医药现代理论，是古代的验方加上现代工艺加工而成，因此她的有效性可以保证。
中草药疗理型复方祛痘制剂就是按照中医的四诊八纲、辨证论治的理论，根据疾病机理和性质复杂多变的情况，将多种中草药科学配伍，精确提取草药中的有效成分，利用其相互间的协同或拮抗作用，相辅相成、协同增效，以适应复杂病因的治疗，对发病节点进行有效控制，鲜明地体现了中医理论体系的特征
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