《轻松学经方9》第81讲 干劲十足方——桂枝加龙骨牡蛎汤116
养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
趾高气扬的人下巴都是往上翘的，你看很多国际巨星的照片时，她的下巴也都是微微往上翘的。下巴往上翘代表有个性，往往有个性的人谦虚不够。惟谦受福。个性的人都碰壁，但他往往又有本事。一个人很个性又很谦虚，这个人就会富贵双全，不然光富而不贵！前屈者谦虚也。看到下巴往上翘的，老师一般都会用龙骨牡蛎。龙骨牡蛎下去把下巴收一收，别那么拽！那风筝飘太高了，下面要拽下来。人头首俯下去，一般谦虚的人筋骨柔软，惟谦受福。谦虚的人他脚自然放松，下巴可以碰到膝盖骨。谦虚的人做事情能屈能伸，只有谦虚的人能屈能伸。很多人筋骨都弯不下来了，是因为他们傲慢日久了，需要做些前屈的动作。有些人说我天天前屈伏案工作，——这叫懒惰，叫沮丧！跟前屈半点关系都沾不上！所以第一个动作前屈代表的是谦虚，你觉得哪天心烦脑热了，就做一个前屈的动作。以腰为轴，吸饱满气，把头放在膝盖上。累了起来，吸饱满气了再下去，来回几十下。心烦脑热的症状下去了。谦则气收，它就是龙骨牡蛎。老师今天讲的是动作里的中医，动作里的人心。也就是我把治疗学和诊断学都蕴含在动作里！高手他一察言观色见你的动作，就知道你的破绽！气焰嚣张的人，嘴巴从来都是往上翘的。这种人嘴巴一翘上去：敢不敢跟我打个架！这种人你给龙骨牡蛎要放重一点，把他的气从外到内都收一收，看你还拽不拽！还不行，再给他放一些大黄。大黄是下气汤，一下气了，有点拽不起来了！这是为他好。下药厉害之处，本人必须是刚硬刚强的。你看有哪个地方的歌手唱歌喜欢后仰？对了，新疆、西藏的。老师的师兄弟们赴藏地去义诊，发现那里的人们热情豪迈，不勾心斗角。在旷野中生活的人不容易心胸狭窄，关在笼里的容易打架。中国地广人稀的地方，如果有谁郁闷了，徒步去西藏就不会郁闷了。在旷野中，天底下就只有你自己，在这种坏境中心胸自然宽广。草原的歌曲，心情郁闷时可以多听。因为它代表了包容、拥抱。南方这边的歌手唱歌喜欢含胸低头，这样气就会比较小。仰着唱歌，声音可以飙得很高，大开大合。像乔峰打的长拳，一套开祖长拳，把所有的拳都打了下去。郁闷时，多做瑜伽摊手的动作，摊手加上后仰，伏案工作的，学生党跟工作族的问题就解决了。现在人包容心变小，伏案、埋头、垂头加上久坐，颈椎一压迫，胸前的天空就变小了。天空变小就不得了了，因为心脏就如被关在笼里头，他会暴躁咆哮。你可能感觉不到，但我天天听到。几乎每个人都有这种感觉，只要从我桃花园的洞口进入开心农场。一进入深深的小洞时，心里立马开放了。再不开心、多郁闷，一到农场里，什么话都不讲，一个小时后什么都放下了。因为那就是我的心脏，我的天堂！招法很多，悟透了，一个动作就够了。后仰拥抱的动作对应桂枝汤。只有很阳光、很雄壮的草原歌手才能做到如此开合。几乎草原的歌星都能把歌声飚到千家万户，胸轮打开，没有半点郁闷。腾格尔等草原歌手，他们巅峰状态的金曲绝对让人胸轮大开，把草原的豪迈，蓝天白云全部收到心胸里，走到千家万户，大家都很喜欢。一个人做事情，肩宽的，比较能承受，包容心比较好。肩若比较窄的人，你跟他做事要谨慎些，一不小心就得罪他了。那天小谦谦对我讲，老师你说的品质宽厚我也有，因为我肩膀宽脸皮厚。瑜伽有个动作就是无限拉伸动作，宽胸的，这个动作还要加上意念，不断地往天地两边飙伸，这是练内力的。两边就如拔河一样，胸轮渐渐就开了。做这个动作做到两手发烫，不用拍打，三分钟不放下，力不断往两边拉伸。我偷偷跟你们讲，如果让美容院的人知道了，又会拿此赚到很多钱了，后仰拥抱就是丰胸的动作。加黄芪，王不留行，脾胃补足，肝胆一疏通，自动胸腔饱满，胸部就起来了，这个是相当厉害的。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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