连孕妇都能喝的清热凉血的鲜榨蔬菜汁

　　清热凉血的鲜榨蔬菜汁--------清甜鲜榨莲藕汁

　　原料：2根莲藕

　　藕的其他吃法：酸甜麻辣藕片 桂花糯米藕 酸辣藕带 松茸莲藕排骨汤 辣炒什锦藕丁 荷塘小炒

　　炝拌爽口藕片 炸藕盒  香辣藕丝

　　做法：

　　1)将新鲜莲藕去皮洗净，根据榨汁机的投食口切成小块，由于莲藕比较硬，我建议块儿切小点儿。

　　2)放入原汁机中，开动开关即可，出汁后马上喝，不要放置过久。

　　超级啰嗦：

　　**莲藕微甜清脆，不管生吃还是熟吃，都很好吃，它的药用价值也比较大，能消食止泻，开胃清热，还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。

　　**我目前正值孕期，我的大夫告诉我，一旦觉得自己上火，可以适当的喝一些鲜榨的莲藕汁，可以清热凉血。试了试，效果不错，口味也挺好喝。不用每天喝，觉得上火时试试看就行。

　　**鲜榨的莲藕汁，有淡淡的清甜味道，我是直接喝的，你也可以根据自己的口味，适当的加一点点蜂蜜。

　　**特别声明：仅以此蔬菜汁与身体和孕期饮食观念正常的孕妇分享，那些在孕期有疾病，或者什么都不敢吃喝的孕妇，不在推荐分享范围之内哈。