暖心鸡蛋茶
广东省中医院杨志敏教授推荐：这道茶不仅味道香甜，而且能补五脏之虚损，特别适用于气血不足，心脾血虚而致失眠，眼干头晕，容易疲倦，手足冰冷等表现之人，体质虚弱的老年人、妇女也尤为适合，一般人群亦可服用，儿童建议不要加人参。
材料：元肉30g，红枣9个，红参10g，生姜5片，鸡蛋3个，红糖适量。（3人量）。
做法:
1、将材料洗净，浸泡备用。
2、先向锅内加入适量清水煮沸，放入红参煮20分钟。
3、再加入元肉，红枣，生姜煮20分钟关火，最后把鸡蛋打进茶汤里即可。（分次把鸡蛋打入汤中不要搅动，做内嫰外滑的窝蛋）
海参花胶扇骨汤
网友@Sugur莹莹 推荐：天寒地冻，皮肤干燥，可以煲花胶补充胶原蛋白，加上滋阴的响螺片，喝完很舒服~
材料：花胶、海参、响螺片、莲子、瑶柱、鸡脚、扇骨
做法：
1、泡发响螺片、花胶、海参。海参浸过夜第二天蒸15分钟再浸，第二天再蒸15分钟，依次循环。三日后可以拿来煲汤
2、鸡脚、扇骨飞水备用，莲子、瑶柱泡几个小时
3、所有材料一起煲3个小时即可
巴戟杜仲核桃仁炖鹿筋
网友@Lydia陈 推荐：最近大降温，我便开始琢磨着合适的汤品，为家人炖上一盅暖身汤，这个汤补肾阳，壮筋骨！鹿筋还有治疗风湿关节痛，子宫寒冷，阳痿遗精的作用。
材料：巴戟，杜仲，红枣，核桃仁、鹿筋、鲜石斛
做法：
1、鹿筋非常坚硬，一定要提前做好处理，临时炖是炖不出来的。鹿筋浸泡一天，用姜片和鹿筋一起煲一个小时，大火煮开转小火焖
2、煮好的鹿筋这个时候已经可以用刀轻松的切断了，切成2-3厘米的大小，和其他材料一起放入炖盅
3、大火转小火炖足3个小时，出锅时加少许的盐，超级暖身汤出炉了！
当归阿胶瘦肉汤
网友@小倩Lee 推荐：炖上一盅补气血的炖汤，黄芪：补气；党参：补中益气，健脾益肺；当归：补血，活血，调经止痛；阿胶：补血滋阴，润燥，止血。
材料：瘦肉250g、生姜4片、党参15g、黄芪20g、当归5g、阿胶15g
做法：
1、清洗好药材、瘦弱切片
2、把所有材料放进炖盅里，药材量根据水的分量调配
3、把炖盅放进大锅里，大火转小火，炖上3个小时，出锅时加上少许盐，炖汤就完成了
高丽参炖鸡汤
网友@小肥妈110 推荐：炖个高丽参鸡汤，立马就能大补元气、生津安神，舒舒服服的睡一觉了！非常适合年尾疲劳过度，睡眠不足。
材料：鸡腿2-3个，高丽参10克，桂圆6颗，枸杞10克，生姜3片（两人份）
做法：
1、鸡腿最好是新鲜的，去掉多脂肪的皮，桂圆、枸杞洗净，生姜切好，备用
2、所有材料放入炖盅内
3、加水，炖汤最好加纯净水或矿泉水，不建议直接拿自来水炖汤
4、盖上盖子，大火烧开，转中火炖2小时，注意是中火，不是文火，因为隔了炖盅，必须用中火滚沸的温度才能使炖盅内鸡肉熟透
5、加盐调味，再炖5分钟，熄火即可
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