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高脂血症治疗不可间断 防高血脂需养成好习惯
2014-02-23  wyk1014  + 关注献花(0)
  高脂血症,绝大多数人都会选择饮食疗法,多吃清淡食物,避免油腻和脂肪的摄入,只有1/3的人接受医生的建议服用降脂药。单纯饮食降脂有潜在危险,高脂血症是一种疾病,饮食疗法很重要,但对已经确诊高血脂的病人,饮食控制降血脂可以起到辅助治疗、帮助增强药力的作用,但是并不能代替药物治疗。
专家指出当发现血脂升高,如果是极轻微的血脂升高,没有任何合并症,如高血糖、高血压等,可以尝试饮食疗法。在一段时间内(如3到6个月)检查血脂,如不能降到正常,还要采取药物治疗。对于血脂超过正常值比较多,特别是已经出现动脉硬化、糖尿病、冠心病的高脂血症患者,一定要在医生指导下进行药物治疗。
在血脂正常时,单纯控制饮食而不服用药物也是不对的。高脂血症除了有外界因素影响外,还与自身代谢及遗传因素有关,不管服哪种调脂药都不可能做到一劳永逸,血脂反弹的几率很高。正确的做法是可以在医生的指导下调整药物剂量,但不能立即停药。
专家指出现在的调脂药如他汀类药物很安全,只有极少数人会出现肝肾损害的副作用。在用药过程中,患者需定期到医院检测血脂水平和肝肾功能,可以早早发现,将药物可能出现的副作用降得更低。
当然,一旦发现血脂升高,饮食调节是很重要的,少吃、适量吃。在坚持药物治疗的同时,还应每天保持30分钟左右的运动,每周至少运动5次。
防治高血脂需养成良好习惯
戒烟、酒,饮食方面要限制胆固醇食物的过多摄入,如控制对动物脂肪、动物脑和内脏、奶油、软体类、贝壳类动物的摄入,蛋类每天不要超过1个。
饮食结构应合理调配
其比例为:蛋白质15%,脂肪20%,碳水化合物(糖类)65%。还耍补充优质蛋自质,多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果。可多吃茄子、洋葱、山楂、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃和牛奶等。食盐摄入每人每天应少于6克。
生活小贴士
调脂可食用天然调脂药物和食品,如金银花、山楂、丹参、泽泻、决明子、黄精、葛根、蒲黄、菏叶、绞股蓝、银杏叶等。
(责任编辑:尹浩 )
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