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神奇一碗水,脸上皱纹没了,年轻20岁...

2015.01.10

馆友“wyk1014”:
         您好!您的馆藏文章“神奇一碗水,脸上皱纹没了,年轻20岁...”深受广大馆友的喜爱,于2015年7月10日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“中医养生”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享!

小编寄语

许多老年人的体表,很多人都是手脚冰凉,体虚,脸色发白...其实这都是体内自由基的作用~



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如何调理?

中医教授向女性病人推荐这个方子百试百灵,是中医治疗防治风寒感冒,补血养颜,预防流感,暖宫治痛经,去除胃寒,首选好材料也是妇科的良药。每天喝上一小碗,坚持一个月下来就可见效,这个季节在也不怕冷了可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

实践证明,饮用生姜红糖红枣水一年多,手脚冰凉,体虚的都有不同程度的改善或消失,免疫力增强...脸色变得红润有光泽...


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生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。喝生姜红糖水治感冒;生姜有“呕家圣药”之称;民间有“早上三片姜,赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。

红糖含有95%左右的蔗糖,保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为「东方的巧克力」,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

大枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效,补血效果更好。


生姜红糖红枣做法

红糖姜茶的制作非常简单,将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。早晨饮用最佳。

原料:

红糖、金丝枣、姜。

做法一:

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水最好);

3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)

做法二:

1. 准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

2. 加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜

3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服


一碗姜糖水的神奇功效

1.预防风寒感冒

风寒感冒从中医来说是风寒外袭,而生姜是热的,主辛散,可以驱散外邪,如果受了风寒,喝一碗热姜茶,令患者微微出汗,则表邪随汗而出,病也会随之而解。

2.预防流感

中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。

3.暖宫、活血,治痛经

由于饮食、生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,这个效果是非常好的。很多回头客都说,姜茶改善痛经的效果的确很好。(平常就要多喝,不要等痛的时候才喝)

4.暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,多喝生姜水,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质病变,最好去医院做胃镜检查。一个让你脸红的微信:vipjp2,脸红也得加额!

5. 驱寒除湿,养生

从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的,况且又没有任何副作用。

6.可以减轻晕车、晕船的现象

户外运动、出门旅行必备。姜茶可以驱寒除湿,很多户外运动需要备姜茶才行。生姜还可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。

7.帮助去除多余的肉

很多人会问,姜茶里含有红糖,喝多了会不会长胖。其实我要告诉大家,姜茶不会长胖,是帮助去除多余的肉的。首先,红糖是帮助排毒的好东西,吃了不会长胖。然后是姜的作用,会帮助你排除体内的寒气,帮助你保持体温。体温够了,才不会长肉。

8.改善手脚冰冷

大枣能补脾胃生津液,用于脾胃虚弱,食少腹泻,心悸等症。 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用,改善手脚发冷的状况,同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。



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