中医教你如何预防办公室疾病

　　办公室一族有着自己的难言之隐，每天八个小时时刻都要对着电脑，而且一坐就是一天，平常上班吃饭也都是凑合着，这些都是现在上班族的平常状态，因此想要缓解这些办公室病，下面的职场养生法供大家看考。

　　　　　1.久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。

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