你应该经常有这种体验：一天下来，TO DO LISTS 上完成的项目寥寥无几。面对即将到来的考试、面试、工作任务，是不是感觉到不知所措、特别无望？当多个任务袭来时，“高效”就显得格外重要了！！！
人或多或少都有点拖延症，所谓拖延的事情，势必是需要花费一定时间完成，具有一定难度的事儿。既然都是有难度、耗时的事情，拖到最后一秒来做肯定是不行的。如何克服拖延症？如何摆脱这种被工作和压力逼迫的喘不过来气儿的feel？
提升工作&学习效率，
你只需要RAC大法！
RAC大法是啥？
R=Record A=Analyze C=Change，也就是记录、分析、改变！
第一步——Record！
你要准备个本本来记录你每天花在各种事情上的时间都是多少。比如说，你做计划花了4个小时，看新闻花了2小时，玩游戏花了2小时……这个记录能帮助你来分析，一天24小时，你都浪费到哪里去了！
有了这个记录，你就可以开启第二步啦！
第二步——Analyze！
根据你前面做的记录，你可以清晰地看到你一天都在做什么。穿衣服花了10分钟，上围脖微信用了1个小时，看电视用了10个小时，打电话打了4个小时，这显然是个不太合理的时间表。
找到5个最浪费你时间的事项吧！！
你根本没必要在接咖啡的时候，用半个小时在茶水间和同事闲聊。
也没必要盯着太空发呆看了二十来分钟……
把这些浪费时间的事项砍掉吧~~~毕竟有个名人说过：有了高效的管理，压力就会被最小化。
把你浪费的时间都加起来，看看你是不是有好多时间可以使用？
第三步——Change！
第3步，就开始改变吧~~有3个方法，可以帮助你来进行改变。首先，你做事要有优先级。做TO DO LISTS非常重要，它能帮助你记得你要做的事项，还能帮你排出事情的优先级。重要的事情先做，永远是真理。
其次，你要好好整理你的房间。这没啥好说的了~~毕竟你也不想花费个半个来小时去找一张纸找到发疯，整洁有序的房间能大大的提升你的效率。
最后要有个时间表。把你要做的事情，按开始时间结束时间都分别在时间表上标注好，这样能让你的压力大大减小。
最后的最后，你一定要把以上三步坚持1周试试看！！你会发现非常有成效的！
配合这些效率提升的方法，你可能要用到这几个提升效率的app！
效率APP推荐
Evernote这个软件大家都比较熟悉，中文名叫印象笔记。记笔记超好用。可以当成手账用，还能分享给团队成员。今天给大家介绍它几个很方便的功能。
标签——把一个笔记标上标签，日后只要搜索这个标签就很容易找到同类型的所有内容。
浏览器剪切插件——能帮助你把网络上的内容直接收藏在笔记中。（chrome用户可能需要fanqiang，亲测可以使用）
不用复制和截图，一切变得好easy~
Wunderlist，中文名称奇妙清单。界面简约清爽，可以作为制定to do list的软件使用。
Time Doctor，相较于奇妙清单，这个软件最大的特色就是能给每个事项设定完成时长，更有利于时间管理。
OmniFocus 2你可以在APP中创建项目，随时跟踪项目、设定日期、添加地点后分派给不同的人去执行。这款GTD APP（Getting Things Done）已经将任务管理上升到工业化水平！处处展现出极强的移动性。其中的“附近”功能，可以将待办事宜跟GPS地理位置密切绑定。并在Map上显示和这些地点相关的事项。
NoteSuite是一款非常好用的iPad App，同时也适用于在Mac上做记录，两者间更可实时同步。由于其便捷的任务管理器功能，可有效的帮你安排好每一项工作。软件界面简洁、大方，能直接从网页中截取信息，并做加密处理。
Do it (Tomorrow) 很多患有“拖延症”的同学，常常要把事情拖到第二天才能够完成。或者因为这样、那样的原因，导致事情没有完成需要第二天继续。这款App可以帮助你轻松更改任务时间表，比如：将今天未完成的任务，顺延挪至第二天的任务列表中。
你是不是已经对提升效率这件事有了自己的计划啦？赶紧实施起来吧，你可以把自己制定好的计划后台发给君君哦，我会督促你开启改变之旅哒~~
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