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隔三差五就吃的菜,便宜又营养实惠,比排骨鲜香,一盘不够吃

【魔芋烧鸭】

食材

魔芋、鸭肉、豆瓣酱、蒜苗、干辣椒、花椒、八角、葱姜蒜、盐、生抽、鸡粉

做法

1、魔芋切成条状;鸭肉剁成小块;蒜苗切成段;干辣椒切段

2、锅中烧油,等油热之后我们加入花椒、八角、干辣椒、葱姜蒜炒出香味

3、然后加入鸭肉进行翻炒,炒至变色之后我们调入适量的料酒、豆瓣酱、盐、生抽炒至上色

4、然后我们加入水没过鸭肉盖上盖进行焖煮

5、鸭肉煮熟之后我们加入魔芋再焖煮10分钟,然后加入蒜苗、鸡粉翻炒均匀就可以食用了

【西芹炒牛肉】

食材

西芹、牛肉、鸡蛋、淀粉、料酒、生抽、盐、鸡粉、葱姜蒜、红椒

做法

1、西芹洗干净后切成薄片;牛肉切薄片后加入蛋清、料酒、生粉抓匀;红椒切成块备用

2、锅中烧油,等油热之后我们加入牛肉快速的滑炒至变色盛出备用

3、锅中再次烧油,油热之后我们加入葱姜蒜爆香,再加入西芹爆炒

4、炒至西芹变软之后我们加入之前炒好的牛肉,以及准备好的红椒

5、大火快炒,加入适量的盐、生抽、鸡粉,快速炒匀后就可以出锅了

【肉香茄条】

食材

茄子、五花肉、豆瓣酱、葱姜蒜、青红椒、盐、生抽、鸡粉

做法

1、茄子洗干净后切成条状;五花肉切成丝;青红椒切成块备用

2、锅中烧少许的植物油,等油热之后我们放入茄子煎至变软盛出备用

3、锅中再次烧油,等油热之后我们加入五花肉进行煸炒

4、肉炒至变色之后我们加入葱姜蒜、豆瓣酱炒出香味

5、加入煎好的茄子、青红椒块进行翻炒,依据自己的口味加入盐、生抽、鸡粉炒匀后就可以上桌了

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