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讲座实录丨海南理状寇雨婷分享高考80天冲刺经验


29:58 寇雨婷讲座实录 来自状元讲堂


大家好,我是2014年理科状元寇雨婷。很开心有机会跟你们分享一下关于最后80天冲刺的学习经验。离12年的长跑结束只剩下最后80天了,你们时间宝贵,我就长话短说,先说说80天的学习计划,仅供参考,然后再说说复习关键点,最后再具体讲讲数学语文的突破方式吧。


   考前80天复习计划安排


大家的复习目标应当是继续扬长分阶段补短。首先分析一下自己的优势和弱势科目,分析各科目之间的长处与短板,制定你想80天后实现的目标,再分阶段针对性地进行复习。


所以第一步就是先分清各科情况选择策略。以我为例,我分析了一下当年各科水平,各科水平差不多,没有严重偏科也没有领先优势,数学稍好,语文偏弱,剩下的四门都是有潜力的学科,也就是说,如果只花一段时间专攻是有希望成为领先,但是好长时间放养也是可能拉后腿的学科。基于目前的情况,我思考了一下我之后80天我该如何进行我的学习安排呢?


摆在我面前有这么几样策略:第一个是拔高优势。专攻我的强势学科,稍微补一下弱势学科,不要让它拉后腿,其余的科目都平均用力,希望让数学成为我的领先优势,不让语文和其它科目拖后腿。


第二个策略是补短策略。恶补语文,保持数学的手感,其它四门有潜力的学科中挑一门专攻,以期能使得两门有比较好的优势,其它不是很拉后腿,让各科保持应有的水平。第三是平均用力。保持现状,平均都有提升。每一个策略都有优劣之处。对我来说当年我选择的是补短策略,针对各科思考自己的问题、提升难度和科目特点,最后做出的选择。作为你们,应该思考的是这一学科具体的问题是什么,是什么原因造成的,该用什么方法来解决它,它需要花费我多少时间,在众多科目中,它是不是值得我投入大量时间来弥补的吗?然后再思考具体学科的科目特点,具体花时间准备,比如说,我的语文常丢分,那就是基础选择题和作文。基础选择题是实打实的积累就能解决的,但需要细水长流,每天花费一定的时间积累一道成语题和阅读选择题,但作文考虑的就是素养和积累加上审题的能力,需要长时间的阅读和领悟,审题是关键,对于当时只剩下80天的我来说,最有效的策略便是扎好基础,打好基础选择题并把审题这一关给过了,因为我的语文素养不深,语言不优美,短时间内是改变不了的,所以我的作文就采取锻炼审题能力,侧重补基础,每天固定一个时间做一道题,然后把握成例题积累并具体。再比如说生物,生物更侧重于细节,而细节缘于对知识点的熟悉程度,需要你定期回归书本复习阅读,生物难点把握了以后还需要你每隔一个月再回去看一轮课本,从角角落落所有知识点过一遍以防忘记。对我来说,当时我难点都掌握了,所以我并没有花太多时间专攻做题,就这样一科一科的进行思考,找出每一科的薄弱地带,思考用何种方式能解决它,然后排一下轻重缓急,拿80天后能达到的各科的期望水平作为目标,因此来选择你的复习策略。


在思考了各科的学习特点和定的目标之后,你就开始制定各科的复习计划了,首先大家必须达成一个共识,一周之内得把每一科都要覆盖到,否则久不复习会生疏。针对你的策略,为各科划分相应的时间,每天能做到专攻的科目是两门左右,然后花大量时间去专攻某一科,每天还要分配固定的时间解决具体的小任务。以我为例,我每天专攻语文和数学,为了补语文,我每天会抽出零碎的20分钟做基础选择题练习,并把积累的成语和病句抄写到专门的本子上,方便每次月考前复习。为了保持数学的手感,我每天会花40分钟练习高考类型的前16题,以考试的心态做一遍再对答案,争取提高准确率,保持手感。剩下的时间平均分给每一科,让每一周兼顾到两门,可以每天一文一理进行搭配复习,根据各科有针对性进行补短计划。


需要强调的是,制定计划时不要制定的太死,要留有机动空间,让你有调节休息的机会。每个人都不能崇拜权威,只听别人是怎么做的复习计划,你所应该做的是分析自己科目的优劣,针对你的特点和你的缺点来进行针对性地制定你的计划,同时你可以寻找老师寻求解决方案,但你在问老师的情况下,你得思考,不能说“老师,我数学不好,怎么办?”应该说“老师,我数学的解析几何的哪一道题,哪一个知识点不好”。能把你的问题细化到具体的学科的具体的领域、具体的模块上,这样才方便解决它。在寻求了老师和周围人的建议之后,合理安排你的计划才是最有效的。

   高考复习关键点

我再讲讲我认为的复习的关键点吧。第一,努力不等于挑灯夜战。努力等于合理安排时间,要合理安排学习与休息的时间,切忌回家通宵在校补觉。第二,努力不等于题海遨游。努力等于选对题,会做题。什么叫选对题呢?就是选择题型主流,难度略高于自身水平的题。那什么叫会做题呢?首先得明确做题的目的,你是为了巩固基础还是突破重、难点,还是为了提高速度,根据你的目的再明确你的做题策略。比如说,是放在平日练习中对每一道题钻研到什么样的程度,是保证做对还是思考研究它背后所涉及的知识点及通用的解题策略,这每一道题都根据你的目的而不同,对你们来说,如果你是应考的时候就必须把着必胜的信念,严谨地做对每一道题,以做对为目的,但如果时间充裕你就可以抱着尝试的心态探究一些拔高的难一点的题。第三点就是得明确做题技巧。比如说,在做题的时候可以用你自己的符号标注出自己没思路或是拿不准的题,对答案的时候你可以特别关注这一类的题,对反复出错的题,你可以回归教材,回归知识点请教老师,厘清考点,提炼出答题模板,再辅以练以巩固提高。第四,努力不等于搜罗别人经验,努力等于亲身实践加演练。诚然条条大路通罗马,但这是无数人实践得出的结论,但对个体来说,要走向罗马只有选择一条自己走得通的道路。总体而言,这是复习之前需要明确的三点关于努力的认知。


下面再说说其他需要注意的方面吧。


第一是回归课本。这是老师和学校反反复复强调的事情,因为高考现在越来越回归课本,回归基础和知识点的掌握,做题久了你就会忘记课本的知识点,当你做题时发现你某一个知识点大面积出错,大面积被攻陷的时候,你就应该回归课本,看看那块知识点的所有的东西,尤其是生物,需要“常回家看看”,每一次月考前都必须把必修1至必修3,选修1至选修3全部过一遍,这就是回归课本的方式。


第二点需要注意的是需要做题限时。因为你们现在不是学生而是考生了,做题的时候必须要限定时间,以考试的心态去做练习题,切忌边做边对答案,只有这样才能清楚自己的正确率,才能慢慢培养信心,否则考试的时候你做过一遍根本没有办法判断你是否做对了。


第三是保持手感。考试就得保持做题的手感,久不学久不练,高手也会生疏,对于每一科都必须有适当的题量。等到高考前10天,你可以再次回归课本,但在80-10天之内,每一科还得保持正常的题量来锻炼手感的,其次是注意细节,无论文科还是理科,高考越来越偏向细节,包括答题格式,解题习惯,所以不要以粗心作为你的借口,你得从审题思考演算誊写等各个环节进行精准的把控正确率,甚至包括草稿纸的书写习惯都会让你避免一些小的错误。保持运动和摆正心态这是非常重要的事情,因为高考是一个长跑耐力过程,你不能天天熬夜导致你精力跟不上,所以每天都要有一定的运动量,我们在保持着良好的体能,每天下午慢跑两到三圈不但可以释放压力,可以跟同学谈情说笑,还可以让自己的大脑休息休息放松空间,这样你才能在高考这条路上走的更快更远。摆正心态就是你要想信很多努力不会马上见效,你要更加相信自己,只要一直在努力就会一直有回报。如果和他人比较会感到很焦虑的话,那就不要比了。就看看自己,可以跟自己比看看是否有进步,多鼓励自己,走好每一步就好了。还有要正视每一次月考,当考试频繁时,你的成绩可能也会有上上下下的波动,你把考试不要看作分数,不要过分看重分数,更应当把考试当作发现自己错误的地方,当你考砸了,你也应当感到庆幸,在高考之前你就能发现你有这么多自己曾经不知道的弱点和疏漏点,你还有机会去补救它,所以犯错是你成长的一个最好的方式。打个比方来说,我的语文9道选择题,在月考的时候,每次都错5道,但我在做题过程中,却因为错误而记住了很多成语和病句,每做一道题我就能积累4个病句和成语,错误就是让我积累学习的过程,我也会因为之后从错5道变成只错4道、3道而欢欣鼓舞,这就是你和自己比,让自己一直心情保持愉快和稳定的情况。在复习的时候,我也会在我的桌面上帖一些小纸条来提醒自己,比如说戒骄戒躁,提醒我当时被报送之后的浮躁的心情能让我专心、安心下来进行复习;我有时候会在上面贴一个“静”字,让我心静,不要被平常月考的波动而扰乱我的心;第三有的时候我会在上面写“认真”、“你最棒”,心态是你自己的,你有权利决定它好或坏,只有保持良好的心态,你才有精力全身心的去投入到每一天的复习过程中。

   语文数学复习策略

最后我讲讲关于数学和语文的具体的复习策略吧。


因为对于我来说,数学是我的强项,那我如何能维持它,让它继续成为我的优点呢,当时我和我的同桌就成了两个很明显的对比,她的数学基础比我弱很多,但是她总能考140,而我数学成绩,就是我的基础很强,但是我经常在130-150、148之间波动,这是什么原因呢,因为我发现,我的同桌考数学的策略是把前面所有基础题全部做完,然后把倒数和解析几何那两道压轴题的最后一小问给抛掉、放弃掉,这样无论她怎么样难、怎么样做,她都会保证前面的正确率而达到142分。对我来说我就不,我会一心想着把时间往前赶,然后留出充分的时间让我解那些压轴题,那么在我慌忙赶前面基础题的时候,我很有可能就会在选择题上犯错,那错一道就是5分,所以我的成绩要么就是满分,要么就是很低。这是两种做数学的心态,你们可以根据你们自己的态度来斟酌和考虑。所以当我意识到我的弱项不是拔高题、不是压轴题而是基础题的时候,我很快的反省自己的复习策略,我开始进行每天基础题的限时训练,老师要求每个人每天做一套高考的基础题,就前16道题,每天控制用时在16分钟,然后必须保证正确率。当我坚持了一个月之后,我发现我的速度能提升到30分钟之内同时准确率是98%,再练过两个月之后,我发现我能把时间压缩到20分钟,然后正确率几乎是100%了,所以让我才意识到,每一天一小练的题目作用有多大,所以我觉得不仅是对基础薄弱的考生还是对成绩优异的尖子,练基础题真的是一件很重要的事情。你首先得限时训练,在规定时间内做完这16道题之后,你能耐心的去检查,你会发现做到之后,你就会发现这道题的陷阱在哪,它会考查什么知识点,达到这个时候你基本上做题的正确率是100%了,你做一遍基本上就不需要花时间来检查了。


我再讲讲我的语文复习策略吧。


我的语文一直是我的短腿,我的作文时高时低,所以我的成绩也是忽高忽低,当时的语文老师比较建议我,抓我的作文,说我作文好我的语文成绩就好。但是在我看来,我觉得作文是不可靠的,也就是不可控因素比较大,我不能保证出的每道都能压到我素材特别多的时候,我也不能保证我的审题每次都是对的。但是我能做到的事情是基础题,因为,我的基础题错误率会很高,但是基础题只要通过长时间的积累,就能有很明显的收获,所以我语文复习的策略就花在了审题和基础题的积累训练的策略上,每天都会做一套审题训练,训练自己的判断不要太偏颇、不要至于走到跑题的风险,然后我觉得作文对我来说中规中矩就好,我的更多的拿分点应该放在前面的基础题,就是基础客观题上,我觉得这是能让我踏实的部分。于是我每天开始,就像我之前说的,每天花20分钟做选择题和填空题,20分钟做成语题和病句题,然后我只做一道而已,但是我做那一道的时候,会积累4个成语、然后练习4种病句的类型,所以在我坚持不懈的每天都花时间在语文基础训练上,我的成语题和病句题渐渐的不再成为我失分的地方了。


那作为总结,我认为,你们首先得认清楚自己的优劣,针对每一个科目来分析具体的失分点,失分薄弱环节、薄弱的部分是在哪里,再针对这些部分具体解决它,制定一个具体的解决方案,然后再根据各科的特点和提高方式,将它们的解决方案一一得落实到你每日的计划中,然后坚持下来,我相信你们每一个人不管做什么,只要是在行动着,那就会有很好的收获。其实,我觉得作为高一的学生的话,我觉得应该更多放在是学生的心态,而不是考生的心态,这样你在遇到难题的时候,你应该花更多的时间去钻研他背后的逻辑、它背后的一些知识点、知识框架的问题,而不是像高三的大哥哥、大姐姐们应该思考的是解题的策略、解题通法和答题模式。


  问答环节


Q1:语文古诗文鉴赏怎么提高?


你的古诗文鉴赏是错在什么地方,是因为读不懂还是词语的积累不够多。首先你应该先把古诗文的句法给理一理,它虽然也是中文,但是它的语法可能有点不一样,你得去积累一些实词,就关于古诗文的鉴赏,你需要是就从开始词语的积累、词性的积累、句法的理解,先得再看一遍,然后再思考下自己,到底是哪一方面容易出错,然后在每一次做题的时候,你可以积累一些特殊的固定的用法,比如一些古代名词的一些特殊的驿站等等名词有专属的称谓,你把它积累下来,之后你看的时候就不会太陌生而不理解了。


Q2:请问物理概念理解上不是很好,有什么提高的方法?


关于物理概念的理解,首先物理来说,你可以把物理,就解物理题的话,你可以有这样的思维框架,首先你先判定它的研究对象,它的研究对象是一个单物还是还是一个系统,如果是对于单物的话,你就应该分思考它所用的方法应该是,比如说牛二定理、万有引力定律等等动能定理等等,但它若是个系统的话,你可能要思考的是动量守恒动能守恒,然后机械能守恒定律等等,所以,可能这是一个思考问题的一个方式。那关于物理概念不能理解,你再能再具体描述一下是怎样的物理概念不能理解呢?


Q3:怎么样一直保持学习兴趣,不讨厌?


关于怎样保持一直学习的兴趣,不讨厌。那么你就得首先明确你学习的目的是什么?你希望是了解知识感到开心?而是因为想获得更好的成绩去更好的大学拥有更好的未来?总之明确了学习目的之后,你就可以然后就会成为你的一定动力,在具体过程中,你可能会觉得很烦,为什么这么久了你的成绩还没有提高,你就应该学会不断的激励自己,不断的寻找自己思考的方式的问题,不断地改进它然后不断的跟自己过去比,发现,你看我以前语文才90多现在有100分,我是不是很棒啊,那就不断的用各种心理暗示来暗示自己。


Q4:数学110分左右,高三了,想提高成绩,是自己做题还是找老师补课呢?


我想对所有人说,当你们问问题的时候,你们应该问得更精确点,比如说,我语文不好,成绩怎么都高不来,那你就应该像那个同学一样问,我主要是文言文那块丢分,我要该怎么提,能具体到每一块之后,学长学姐以及老师都能针对你们那一块来进行问题,所以同学你的数学主要是扣分点是在哪里,是大题丢分多还是基础题丢分多,还是两边都有,如果两边都有的话说明你的是知识点掌握不全面,然后你就应该关注你丢分的题型是涉及到哪本书上的哪块内容,然后再回去看一下课本要把那个再练一遍。如果你丢分的是选择基础题,那你就可以采用我的方法每天做一套限时训练,这个是可以有效的提升上来,如果是大题的话,你就可以看到你到底是哪一块的大题不好,然后,一般大题都是有它固定的解决的思路和套路的,所以你可能可以通过多做用那个题型训练专题训练来做,可能会有好处。关于是否补课,补课的话,看那个老师是否能针对你的问题来给你制定一对一的单人训练,否则可能会浪费时间。


Q5:现在高二下,语文想补是大课好还是一对一好?感觉看到题就无从下手,英语也是。


语文的话你不用紧张,你才高二嘛,然后你语文等到高三的时候,老师会针对每一道题的如何做题的策略,以及如何审题,如何答题以及所有的规范的答题方式,都会给你们一个一个专题来训练的,所以你不用紧张。你高二下的时候,你可以锻炼一下自己的一些成语病句的积累,一些文言文的阅读的能力,还有古诗文背诵积累,还有就是你可以注意积累作文素材,当你大量阅读的时候遇到一些比较好的素材,你可以适当的自己总结,然后用你的话把它写一个专题本上,以主题的形式分类放在专题本上会比较合适。


Q6:就像比如说F=BIL,抛开题目以外可以理解,但是如果和复杂的题目结合起来就不会用了。 


关于物理呢,你真的考验学姐,学姐已经两年没碰物理了,但是我会记得,那就和电磁感应有关,那你跟题目结合起来就从下手,那你先冷静的,一般是大题需要遇到这种问题,你就冷静的先分析一下那个物体的受力。不着急,你把所有的力都想一遍,重力有没有?摩擦力有没有?压力有没有?还有其他的什么电磁感应的产生的那个力有没有啊?就你把所有可能的力分析,并发现它有,那你分析全了受力,你之后的运动题以及受力题你才有可能对。所以你拿到一道复杂题的时候,你先进行受力分析,如果存在磁场,你就要想起F =BIL这个内容。


Q7:英语也是感觉看到题就无从下手。


英语的话,其实语文和英语都是因为语感的问题,尤其是英语,你们有很好的语文环境,在你学英语的时候你多听,多听一些听力,多做阅读,然后思考理解。关于英语的阅读题的话,建议先看题,然后再来看,再来阅读文章。因为如果对你来说,阅读很吃力的话,那你看了题之后,有种为了寻找答案的寻找信心的思维,再来看那个复杂的英文字母的话,可能你就会关注度会更高,关注度会更加book on in ,想要找的那些信心,你可能会更容易找到你要的答案,很棒啊。再来看填空选择题,那你就可以多花时间,让每天进行限时训练,相信两个月之后一定会有质的突破,只要你每天能做到限时训练。只要你限时训练一应该是会有质的突破的。


Q8:数学大题的第二问无从下手。


关于大题的第二小问,一般都是有一定难度的,这说明你的基础问题肯定掌握的不错,但是在灵活运用解决问题的时候可能会存在一些问题,关于大题的话,你就应该思考看看到底是哪一个大题容易错,是解题几何?数列?函数?三角函数还是立体几何?还是导数?还是3选1?总之,你应该发现自己一般是常常错在哪些题上之后,你可以去返回到那个专题,看到一些灵活几何运用题,对综合运用的,多做专题训练会比较合适。


Q9:语文,像提取信息这方面做的不太好。


在学习信息方面,你跟我一样,是一道大型的阅读科技文类型的题是吗?我之前也是很容易错,我总是能理解出跟答案不一样的思维,这个东西我之后怎么克服的?我是,因为这种题,是仁者见仁智者见智,所以你一定要做高考真题,不要做模拟题,你会被模拟者的思想给搅混了,你看看真题,那你做真题的时候做错了或者做对了,你都得看看答案,看看它正确的理由是什么?错误的理由是什么?到底是无中生有?还是混淆视听?还是夸大还是缩小等等,你就把你错误的类型的划进方向,也就是确定它错误的情况,这是根据做真题和参照真题给出标准答案来矫正自己的思维方式,会比较有效。


Q10:孩子背书怎么都背不下来,怎么办?


关于背书理解的问题,我是比较不喜欢背的,所以我喜欢通过理解性记忆,每个人的记忆方式是有3种的,第一是图文记忆,他比较喜欢形成视图化记忆,通过图表、画面的形式更容易加深记忆。第二种是听说型记忆,他比较喜欢听别人讲,讲过之后就更容易记住。第三种是动手型记忆,自己写一遍做一遍更容易记住。你可以看看你的孩子更容易通过哪种方式记住东西,让他自己用同样的方式来帮助自己记忆。比方说对于视图型的孩子来说,他在背课文、知识点的时候可以在脑海中串一个思维框架图,形成一些画面来帮助自己理解记忆,如果是地理,包括世界地图型的。如果是听说型的,可以把要背的知识点说出,然后用听力方式或别人说他听的方式加强知识点的记忆。如果是动手型的同学,可以让他边写边记,找准自己的记忆模式,加深记忆会比较容易。


Q11:现在一本线左右,想考985,有希望没?该如何做复习计划?


关于985复习策略,你得看自己提高空间在哪,重点得分析自己薄弱科目是什么,每个同学通过仔细思考都可以知道自己的错误点和提升空间在哪。比如我知道自己作文不好,但是我知道付出很大很大精力也不可能提升太高,相反在基础题方面,我就可以有显著性提高。就六科来看,你能看出哪几科提升空间会比较高,以及每一科中哪一部分提升空间会比较大,针对这些方面进行练习,提升空间会有显著的提高。如果现在一本线要达到985的话,成绩越不高提升空间会越大。我语文基础题主要指的是选择题,这是可以积累的,阅读我也很容易错,我说的不是后面的阅读而是前面的基础题的阅读,但关于阅读的理解和记忆,建议先读题再看文章,用题目的问题作为引子串着你阅读文章的思路,可能有更好的信息收集方式。


Q12:请问生物你是怎么突破难点的?


生物一般难题容易出现在遗传题和实验设计方面。遗传题更多的是关于氨基酸计算方面的问题,一定要分析清楚计算方法如氨基酸的个数、遗传变异等,确定计算方式会容易解决。关于实验设计,我当时记得有四字箴言:随机分组、分别处理、对比比较,实验设计思路基本围绕这三步走就好。具体的实验设计细节以及涉及到哪些知识点,需要具体而定。生物更多的是对知识点的理解和运用,所以需要在80天的前40天内得多做难题,做一些专题训练来巩固,做套题来锻炼自己。后40天减一半做题量,一半做套题、高考真题,一半回归课本看知识点。


Q13:还剩80天,你认为找一对一补语文有意义吗? 如果语文一般在120分,通过一对一的辅导能长分吗?


关于一对一的语文训练,得看语文薄弱的地方是哪里。语文120分应是你偏优势科目,需要注意的是一对一,如果你语文理解能力很强的话也可以,但是不要花太多时间在上面,针对错题更多的地方分专题训练或找老师,比如为作文、文言文、阅读、改错专题训练比较合适。


Q14:数学不好,怎么补?


数学不好,首先应思考问自己数学哪里不好,针对每一个不好针对性的去训练,所以强调的是不管是问问题还是自己思考制定学习方案时都要想清楚,具体落实到每一科问题的难处、弱点是哪里,针对有效性复习才是最关键的。






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