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夏天到了,天气炎热,很多地方都在下雨,湿气重。体内湿气过重,很多人都会感觉困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。特别是女性朋友,常常被中医告之湿气太重。
中医认为可以吃些具有祛湿养生功效的食物。今天小编收集了多款有效袪湿的粥的做法,主妇们赶紧收藏起来吧!男士们更应该收集哟,回家煮给老婆大人吃,肯定会有惊喜的!哈哈!
(来源:寿乡园子sxyz_100,大众养生网)
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