特级厨师视频手把手教您做148道家常菜,一家老小都爱吃,建议收藏

阅读更多精彩文章

更有2000节老年大学课程免费学

俗话说“民以食为天”，食大若天地。我们生存的基本要素就是从食物中获取营养。

但是“怎么做”却难倒了大多数人，养老管家邀请特级厨师视频手把手免费教您做家常菜，共148道，让您一日三餐不用愁，简单好做还有营养，餐餐不落下！

点击下方蓝色字菜名即可免费学习！方法非常简单，一学就会！

1. 白切鸡
2. 炒烤里脊
3. 白菜猪肉炒木耳
4. 鲍菇炒肉丁
5. 菠菜炒鸡蛋
6. 菠萝咕咾肉
7. 川香青笋炖田鸭
8. 葱爆羊肉
9. 葱烧牛蹄筋
10. 蛋黄焗南瓜
11. 东安鸡条
12. 东坡肉
13. 冬瓜汆丸子
14. 豆角炒仔鸡
15. 剁椒青蒜炒鸡蛋
16. 法式黑椒牛排
17. 粉蒸排骨
18. 腐竹木耳炒肉
19. 腐竹肉片
20. 橄榄菜肉沫四季豆
21. 干锅手撕鸡
22. 疙瘩汤
23. 宫保鸡丁
24. 锅包肉
25. 海带炖排骨
26. 荷兰豆炒腊味
27. 黑椒炒鸭丁
28. 红扒肘子
29. 红根牛肉
30. 红烧鸡腿
31. 红烧排骨
32. 红烧肉
33. 红烧狮子头
34. 红烧猪蹄
35. 红油百叶
36. 花旗参红枣炖鸡汤
37. 滑溜鸡片
38. 黄花木耳肉丁扒豆腐
39. 鸡蛋羹
40. 家常肉丁炒茄子
41. 家常烧鸡
42. 家乡小炒鸡
43. 尖椒炒培根
44. 尖椒荷包蛋
45. 酱爆鸡丁
46. 酱烧鸡块
47. 茭白炒肉
48. 芥蓝炒腊肉
49. 金针菇汆肥牛
50. 京酱肉丝
51. 韭菜炒鸡蛋
52. 韭菜炒鸭血
53. 可乐鸡翅
54. 苦瓜炒鸡蛋
55. 腊肉冬瓜夹
56. 辣子鸡
57. 莲藕炖排骨
58. 熘肝尖
59. 萝卜炖羊肉
60. 梅菜扣肉
61. 秘制红焖羊肉
62. 木耳炒鸡蛋
63. 木须肉
64. 南瓜豆豉蒸鸡丁
65. 南瓜炖鸭块
66. 茄汁肉沫酿广茄
67. 芹菜炒肉丝
68. 青椒炒肉丁
69. 青椒肉丝
70. 青笋炒鸡丁
71. 青笋木耳炒鸡蛋
72. 清炖鸭块
73. 肉沫茄子
74. 肉沫酸豆角
75. 肉沫香芹炒粉条
76. 肉沫炒黄豆
77. 肉片口袋豆腐
78. 肉片烧蘑菇
79. 山药排骨汤
80. 山药炖鸡汤
81. 肉片鲜茄炖豆腐
82. 肉丝炒面
83. 肉丝拉皮
84. 肉馅酿豆腐
85. 丝瓜酿水蛋
86. 丝瓜小酥肉
87. 四喜丸子
88. 酸菜白肉粉条
89. 酸菜炒肉丝
90. 酸豆角炒鸡胗
91. 蒜泥白肉
92. 蒜苔炒腊肉
93. 蒜香排骨
94. 糖醋里脊
95. 糖醋排骨
96. 土豆烧鸡块
97. 土匪猪肝
98. 西红柿炒鸡蛋
99. 西红柿鸡蛋汤
100. 西湖牛肉羹
101. 鲜豌豆牛肉粒
102. 香干炒腊肉
103. 香菇炒鸡块
104. 香菇冬瓜炒鸡片
105. 香辣鸡脆骨
106. 香酥鸡翅
107. 湘味啤酒鸭
108. 湘西小炒肉
109. 小炒牛肉
110. 杏鲍菇炒肉片
111. 洋葱黄瓜炒鸡蛋
112. 鱼香肉丝
113. 玉米胡萝卜排骨汤
114. 芋头蒸排骨
115. 猪肉炖粉条
116. 孜然羊肉
117. 紫菜蛋花汤
118. 拔丝红薯
119. 白菜炒鲜蘑
120. 菠菜拌粉丝
121. 醋溜大白菜
122. 脆皮香蕉
123. 大枣银耳汤
124. 豆腐焖茄子
125. 豆角焖面
126. 番茄菜花
127. 番茄炒西兰花
128. 干煸四季豆
129. 干锅茶树菇
130. 锅炝圆白菜
131. 蚝油生菜
132. 红烧冬瓜
133. 红烧茄子
134. 胡萝卜炒香芹
135. 虎皮尖椒
136. 黄豆烧鲜茄
137. 黄豆芽炒粉条
138. 黄瓜拌凉粉
139. 尖椒炒豆皮
140. 尖椒土豆片
141. 酱烧茄条
142. 焦溜豆腐丸子
143. 凉拌豆角
144. 凉拌海带丝
145. 凉拌胡萝卜丝
146. 凉拌烤麸
147. 凉拌苦瓜
148. 凉拌木耳