颈动脉血管堵塞就是颈动脉的内膜上形成像小米粥样一样的黄色斑块，造成血流受阻，血管壁弹力下降，长此以往会造成：

1..颈动脉斑块堵塞，造成脑供血不足。

颈动脉斑块慢慢堵塞血管，会出现脑供血不足的表现，比如嗜睡，有的人老是瞌睡，吃完饭就想睡觉；没有力气，活动多一点就觉得很疲惫；偶尔还会头晕，耳鸣，一过性失明等。

2.不稳定型斑块脱落，可引起脑卒中。

颈动脉斑块的危险性主要在于斑块的不稳定性（容易脱落的斑块即易损斑块）。当斑块脱落成为栓子，顺血流直上进入脑血管形成脑血管堵塞继而发生脑中风。堵塞的血管位于大脑关键部位就会表现为言语不清、半身不遂、甚至死亡。

发现颈动脉斑块不要紧张，积极控制危险因素。

1.高血压、高血脂、高血糖人群要坚持治疗，定期检查，积极控制保证各项指标在正常范围内。

2.保证低盐、低脂的健康饮食，每天增加新鲜蔬菜和水果的摄入，选择吃粗杂粮和豆类食品。

3.适当的体育运动，，保证每周运3-5次

4.坚持服用阿司匹林，如果有胃溃疡或其他胃病，建议加用保护胃粘膜的药物。

5.半年~1年复查1次颈动脉超声，看看斑块情况。

6.当斑块长到一定程度造成血管高度狭窄，影响脑血流可考虑放支架或者内膜切除手术。

作者：蔡建霞主管护师注册营养技师衡膳学院首席讲师

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