头发如擦油，掉发如落叶。进入秋季后，脱发越来越严重，一抓一大把，一梳满地是，一洗吓一跳，但脱发可能预示着致命疾病。
「 I型脱发 」
中缝超过了5mm，称为I 型脱发
有引发肿瘤的风险，多发于留长发的女性
I型脱发愈加发展后会演变为重度 I 型脱发
且随着年龄的增长和病情的加重，缝隙越宽
甚至会出现较大面积的O型脱发
若同时伴有脱毛、月经失调、肥胖等症状
可能预示着子宫内膜癌
Doctor
「 M型脱发 」
头顶发际线部位向后退
在头的两个鬓角处显得格外严重
中国20%的男性，5%女性都存在M型脱发现象
Doctor
「 O型脱发 」
小O型脱发的位置没有规律
女性大O型脱发
前发际没有变化，中间的头发越来越少
男性大O型脱发
发际线后退，头顶的头发也会减少
但若出现肾脏、关节、皮肤、口腔溃疡等问题
伴随脱发，头皮发红等症状
可能是系统性红斑狼疮引起的
Doctor
「 斑秃 」
90%的斑秃可自愈，一般3-5月后会长出小毛
但3个月后没有好转，头皮却出现明显炎症
甚至疤痕的形成，需引起重视
Doctor
「 倒U型脱发 」
男性年轻时出现较严重的倒U型脱发
发际线退到漩涡处
增加老年时罹患前列腺癌、心血管疾病的风险
Doctor
「 二轻睾酮 」
人体的睾酮在5α还原酶的作用下成为二轻睾酮
是造成脱发的最主要凶手
不仅会造成毛囊微小化，导致脱发
还会刺激油脂分泌，脑囊口堆积，堵塞毛孔
Doctor
「 山茶油 」
山茶油可以改善脱发
山茶油中的亚油酸能改善血液循环
又具有抗炎抗过敏的作用
以10份洗发水加1份山茶油的比例
充分搅拌，用来洗头
山茶油也可直接涂抹于头皮，指腹按摩10分钟
半小时之后洗掉，一周洗2-3次
Doctor
「 洗发 」
夏天出汗较多，头发可每天一洗
但秋冬季较为干燥，两三天洗一次较好
洗头前，先用梳子将头发梳开
用温度适宜的清水冲洗2分钟
洗发液搓揉至起泡，再涂抹于头部
轻轻按摩，切不可用指甲抓头皮
再用清水彻底冲洗干净
如使用护发素，用毛巾吸干头发上的水
再将其涂抹在头发中部、发梢
慢慢捋顺，使护发素均匀分布
冲洗干净后正确使用吹风机吹干
温度过高会破坏毛发组织，损伤头皮
Doctor
「 梳发 」
尽量选用黄杨木梳和猪鬃头刷
不使用尼龙梳子和头刷
不仅能去除头屑，增加头发光泽
又能按摩头皮，促进血液循环
Doctor
「 洗护用品 」
根据发质选用洗护用品
尽量选择不含石蜡的护发产品
脱脂性强或碱性的洗发剂，减少头发折断
尽量减少烫发，以免影响发质
Doctor
「 改善习惯 」
戒烟，节制饮酒
两者都会影响头发的发育生长
调整压力，保证规律作息，消除精神压抑感
黑木耳炒三素：护发抗癌
准备1:1:1:1的黑木耳、香菇、玉米、胡萝卜。木耳和胡萝卜的搭配可以补充铁和锌。香菇的维生素是美容养颜、护发养发最天然的原料。
1、泡发香菇。将香菇放入大口的密封容器中，加入少许白糖，倒入凉水，盖上瓶盖，上下左右摇晃瓶子，连续1分钟；
2、将香菇中的水分挤干净，热锅，放少油，翻炒后盛出备用；
3、另起锅放油，放入胡萝卜，加入少许盐炒制后盛出；
4、锅中放入葱蒜、黑木耳、玉米笋炒制，再放入胡萝卜，加盐炒制；
5、最后加入炒好的香菇，翻炒均匀即可。
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